心***
2018-08-20 02:22:03
食物的偏方倒是有，一般都是按照不同的原理来选择的，比如一些简单的食物的对称的形成的，加上足够的时间的疗养也是不错...[展开]
食物的偏方倒是有，一般都是按照不同的原理来选择的，比如一些简单的食物的对称的形成的，加上足够的时间的疗养也是不错的；失眠的治疗方法偏方6个:1。取杞子20克，红枣七枚，鸡蛋两个共煮，蛋熟去壳再煮一刻钟，吃蛋喝汤，每日一次; 2。
取桂圆肉、酸枣仁各10克，芡实15克，煮汤，睡前服之; 3。 取芝麻油50克，面粉100克，加水半碗调和，入锅内煮熟，每晨空腹服之; 4。取小麦片30克，黑小豆15克，桂圆肉15克，红枣七枚同煮，当晚餐吃; 5。
取炒熟葵瓜子30克，每晚睡前嗑服; 6。取猪心1只，柏子仁15克。猪心剖开洗净，塞入柏子仁，隔水蒸至烂熟，当点心吃;一般心理治疗。 通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。
行为治疗。进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。失眠的催眠疗法催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。[收起]
