儿童心火盛吃什么好

儿童心火盛吃什么好

2018-06-28 02:53:38 举报

同步

匿名

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2018-06-28 04:35:50

1 评论

    您好！    心火旺是一种心理表现。心火分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，口渴；实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。   1、生活规律，保证良好的生活习惯，不熬夜，培养好的乐观情绪。   2、常吃些清心火的食物， 如绿豆：味甘性寒凉，能解暑热，除烦热，还有解毒的功效。    可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕...[展开]

    您好！    心火旺是一种心理表现。心火分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，口渴；实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。   1、生活规律，保证良好的生活习惯，不熬夜，培养好的乐观情绪。
   2、常吃些清心火的食物， 如绿豆：味甘性寒凉，能解暑热，除烦热，还有解毒的功效。    可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服。   兔肉：味甘性凉，有解热毒、凉血、通便作用。
  
  可以红烧或炖汤。    藕：有清热生津、除暑热、凉血止血作用，另外，还有润肺止咳作用。用鲜藕生食或捣汁为宜。  莲子栀子汤：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。[收起]

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