为什么我的心情总是不开心呢？

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2018-02-17 02:24:17 举报

同步

匿名

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    怎样才能树立起学习的自信心?其方法很多，需要根据你的具体情况予以选择和实施。常用的方法有：
(1)正确看待考试成绩
考试成绩并不能完全客观地反映出一个人的知识、能力、智力等的实际水平，因此，单凭成绩的高低来评价自己，认定自己比别人差，不是学习的材料等，是不公正、不客观的。
    分数不高、成绩不好，在学习中是常有的事，关键在于能否迎接这一挑战，保持一种必胜的信念，发奋努力去改变现状，这种情况使我们看到了信心在学习中的重要作用。
(2)善于发掘自己的长处.....[展开]

    怎样才能树立起学习的自信心?其方法很多，需要根据你的具体情况予以选择和实施。常用的方法有：
(1)正确看待考试成绩
考试成绩并不能完全客观地反映出一个人的知识、能力、智力等的实际水平，因此，单凭成绩的高低来评价自己，认定自己比别人差，不是学习的材料等，是不公正、不客观的。
    分数不高、成绩不好，在学习中是常有的事，关键在于能否迎接这一挑战，保持一种必胜的信念，发奋努力去改变现状，这种情况使我们看到了信心在学习中的重要作用。
(2)善于发掘自己的长处
每个人都有自己的长处和短处，学习上也同样如此，如果一门科目很好的话，自然对自己有了信心，其他科目也会受其影响有显著的进步。
    比如有的同学数学不好，但乐感强，听到一首歌之后，很快就能把音调记下来，起初可能是喜欢这首曲子，又因记忆好，同时对音乐的节奏和音调有极灵敏的感受力，因此不费力就能背下来，若能意识到自己这一优点，这位同学就能恢复他曾经失去的自信心，不止在唱歌方面，对其他学科也会产生兴趣。
    由此可见，当对自己的学习失去信心的时候，更应该去发掘自己的其他特长，以找到恢复自信的机会。
(3)给自己以积极的暗示
一个人如果总想着自己不行，总是给自己这种消极的暗示，就会陷入到恶性循环的怪圈中，这时如果用“我能行”代替“我不行”来规劝、激励自己，就会打破恶性循环中的一环，并注入了积极的内容，就能重新建立起学习的自信心。
    

。[收起]

2018-02-17 15:24:17 0 评论

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2018-02-17 17:24:17

22 评论

问情说得对，不要对自己要求太高了。祝武 快乐每一天。

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2018-02-17 15:24:17

36 评论

你问自己3个问题
1 我成绩不好，那会是世界末日吗？
2 我喜欢，我一定做得到 ，我为什么不去做？
3 走自己的路，我管...[展开]

你问自己3个问题
1 我成绩不好，那会是世界末日吗？
2 我喜欢，我一定做得到 ，我为什么不去做？
3 走自己的路，我管谁？[收起]

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2018-02-17 10:24:17

22 评论

做对了题时或是有进步时没人注意你时，自己表扬自己一下，自我感觉好一些，心情好了什么都会好的

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2018-02-17 10:24:17

51 评论

放松心情，不要对自己期望太高，也不要给自己施加太多的压力，
以平和的心态去面对每一天，学习是一件很伤脑筋的事情，学习本身...[展开]

放松心情，不要对自己期望太高，也不要给自己施加太多的压力，
以平和的心态去面对每一天，学习是一件很伤脑筋的事情，学习本身
就是一种外来的压力，如果自己再给自己施加压力，那么就是里外夹击，
很容易造成“一命呜呼”的状态！开心每一天！快乐永相随。[收起]

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2018-02-17 09:24:17

21 评论

上面那位说的很好！要乐观面对来自学习的挑战！爱拼才会赢！

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