想了解一下中关村的玫瑰妈妈产后恢复的产后康复瑜伽怎么样？

2018-05-02 14:40:51 举报

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匿名

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2018-05-02 16:14:19

2 评论

    "恩，这个不错的。产后康复瑜伽是专为产后60天之后的妈妈设计，旨在产后最佳时间内以科学训练方法达到康复的最佳效果。在这个特殊的阶段，由于怀孕和分娩使许多肌肉过度拉伸，耻骨舒缓激素代谢缓慢，关节韧带仍旧松弛，既不适合剧烈的负重运动，也不适合有爆发力的运动，过度伸展运动。    专为产后妈妈设计的产后康复瑜伽成为最为健康安全有效的选择...[展开]

    "恩，这个不错的。产后康复瑜伽是专为产后60天之后的妈妈设计，旨在产后最佳时间内以科学训练方法达到康复的最佳效果。在这个特殊的阶段，由于怀孕和分娩使许多肌肉过度拉伸，耻骨舒缓激素代谢缓慢，关节韧带仍旧松弛，既不适合剧烈的负重运动，也不适合有爆发力的运动，过度伸展运动。
    专为产后妈妈设计的产后康复瑜伽成为最为健康安全有效的选择。与被动的等待身体自我康复相反，产后康复瑜伽强调的是调动人体自身能量积极主动的康复。它不是一种简单的产后康复运动，也不仅是一种常见的瑜伽训练方法，而是一种针对产后人群特别设计的综合性改善途径，包括产后机体、产后心理和产后精神上的全面康复，更是一种健康的生活方式。
    "。[收起]

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