孕妇一天睡几个小时最好[展开]
建议保持7小时的睡眠,从中医角度来讲冬天相应应该长一些。建议晚上11时进入睡眠(已经睡着)最好,至少到凌晨4时。这段时间是肝脏排毒、骨髓造血的最旺盛的时间,应该在睡眠中。早睡早起身体好,也不要起的太早,凌晨四五点起床不提倡。个人六点左右建议就好。
研究人员对8000名丹麦妇女怀孕时的饮食进行了比较,以确定海产品...
可以,YJ后第五天开始吃克罗米芬,卵泡长到20以上打HCG促排,还可以...
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