吃什么备孕呢?准爸准妈们备孕前需要注意什么事项,哪些东西不能吃?[展开]
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在备孕期间最好平时多吃一些,营养的食物,最主要是合理搭配就好,最好不要吃生冷刺激辛辣的食物不要喝碳酸饮料垃圾食品。
有必要的话还是能够做个全面的身体检查,多摄入一些高蛋白的话,也可以。
在怀孕之前要有一个健康的身体和一个良好的生活习惯,这样的话生的孩子才比较健康。
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