我有焦虑症怎么进行心理疏导？

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2016-07-11 09:51:17 举报

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匿名

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2016-07-11 09:49:38

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你好，焦虑症主要是以焦虑情绪为主要特征的一种神经性障碍，可以分为慢性焦虑和急性焦虑两种。    建议多锻炼身体，有助于血...[展开]

你好，焦虑症主要是以焦虑情绪为主要特征的一种神经性障碍，可以分为慢性焦虑和急性焦虑两种。    建议多锻炼身体，有助于血液循环，提供大脑供养量，还可以缓解焦虑，多散散心，多和亲戚朋友聊天，保持心情愉快，有焦虑症状时，可以深呼吸，平复一下心情，希望对你有帮助。[收起]

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2016-07-11 09:49:38

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您好，焦虑症是一种常见的精神疾病。该病是一种持续出现焦躁、忧虑、恐惧等紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动...[展开]

您好，焦虑症是一种常见的精神疾病。该病是一种持续出现焦躁、忧虑、恐惧等紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。发病于青壮年期，男女两性发病率无明显差异。针对于焦虑症的治疗，目前存在的疗法有很多，有各大医院专业的疗法，也有一些行为治疗、认知治疗、食疗、心理治疗。那么，焦虑症心理疏导方法怎么样？[收起]

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