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21岁还能长高吗?

21岁还能长高吗,怎样能长高![展开]
2016-11-29 17:27:04 举报
其他答案
2016-11-29 17:27:04
举报46 评论
在这个年龄发育已经基本结束,所以再长高可能有点困难,但也不是不可能,刚才说的困难只是从生理发育角度说的,通过平时饮食锻炼再长高的例子仍然有    建议您不要盲目的相信广告而尝试一些所谓的增高药,您应该多吃蛋白质,同时给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益, 比如慢跑,跳绳,跳舞,打篮球以及打排球等.

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