人流后膝盖疼怎么办[展开]
人流后膝盖疼怎么办[收起]
应注意加强运动锻炼,如散步、太极拳等。如运动中出现膝关节的疼痛,可配戴护膝或膝关节矫形器。无论选择何种运动,均需从小量开始,循序渐进,以运动后不引起关节疼痛为宜,否则需调整锻炼强度及减少锻炼时间。
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