我该怎么办呢？我总是强迫自己去想一些不开心的事情？

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我总是强迫自己去想一些不开心的事情，我也不想去想的，可就是不受我的大脑控制，这已经严重影响了我得日常生活，我该怎么办呢？应该是得了抑郁症和强迫症了吧？抑郁强迫症的症状及治疗[收起]

2016-07-19 14:37:08 举报

同步

匿名

其他答案

2016-07-19 14:37:08

62 评论

心理指导：您好，据你的描述，总是强迫自己去想一些不开心的事情，不想去想，可就是控制不了。应该是有强迫的倾向，建议，最好与心理医生联系，做系统的心理治疗效果要好一些。或者，积极参加一些活动，做手工。做一些自己喜欢做的事情，来充实自己的生活。或者运动也可以哦。

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