我怀孕34周了晚上老是睡不好觉怎么办？

我怀孕34周了 晚上老是睡不好觉怎么办啊[展开]

我怀孕34周了 晚上老是睡不好觉怎么办啊[收起]

2016-10-10 03:27:33 举报

同步

匿名

其他答案

2016-10-10 03:27:33

75 评论

你好，跟胎儿的周数大有关系。建议你保持侧卧位，保持心情的放松多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑...[展开]

你好，跟胎儿的周数大有关系。建议你保持侧卧位，保持心情的放松多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.    您好!可能是因为逐步进入孕晚期了.身体和精神上的压力都比较大了建议尽量保持睡眠环境舒适,然后睡前听些舒缓的音乐.心情放松[收起]

提交

2016-10-10 03:27:33

57 评论

你好，轻度失眠一般没有什么影响，因为怀孕期间自身激素分泌的变化，会导致失眠的发生，但一般没有太大影响。    睡前少喝水...[展开]

你好，轻度失眠一般没有什么影响，因为怀孕期间自身激素分泌的变化，会导致失眠的发生，但一般没有太大影响。    睡前少喝水，少剧烈运动。泡脚、洗热水澡或喝一杯牛奶，帮助睡眠。睡前听一些舒缓的音乐，不仅放松心情，还可起到胎教的作用[收起]

提交

类似问题换一批

提问