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怎样能长高呢?南京已经19岁了?

南京已经19岁了,但个子还是很矮,怎样能长高呢?[展开]
2017-07-07 11:44:29 举报
其他答案
2017-07-07 11:44:29
举报43 评论
  未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中\"胺基酸\"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。  反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收...[展开]

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