不知道吃什么？夏天热的？

求教：手脚冰冻，易感冒，吃热头晕

也有虚火也就是阴虚，阳也虚。气也虚，老年人属于阴阳两虚，气血两虚。 气虚就会引起耳鸣，血虚就会头晕，特别是心血虚。 虚症一般不是单独存在的，黄帝内经说过：气虚者血必虚，血虚者肾必虚。 补酒太过补，虚不受补。 建议从药膳中补，如冬天喝些乌鸡汤，又补血又补气。白鸽汤，也是补气的。 夏天可以喝些银耳百合汤，可以润五脏，补阴虚，也可以喝些鸭汤，也是补阴虚的又补气。 还可以喝西洋参茶，或西洋参泡开水喝。 平时还可以吃些牛尾汤。 还可以一天吃五个核桃。 常吃些八宝粥，小米粥。这是很很的补品。 小米粥的粥油有赛人参的说法。 补酒就不要喝啦。从食中补就行，全家人也可以吃，全家一起补。 男人不补死...全部

  也有虚火也就是阴虚，阳也虚。气也虚，老年人属于阴阳两虚，气血两虚。 气虚就会引起耳鸣，血虚就会头晕，特别是心血虚。 虚症一般不是单独存在的，黄帝内经说过：气虚者血必虚，血虚者肾必虚。 补酒太过补，虚不受补。
   建议从药膳中补，如冬天喝些乌鸡汤，又补血又补气。白鸽汤，也是补气的。 夏天可以喝些银耳百合汤，可以润五脏，补阴虚，也可以喝些鸭汤，也是补阴虚的又补气。 还可以喝西洋参茶，或西洋参泡开水喝。
   平时还可以吃些牛尾汤。 还可以一天吃五个核桃。 常吃些八宝粥，小米粥。这是很很的补品。 小米粥的粥油有赛人参的说法。 补酒就不要喝啦。从食中补就行，全家人也可以吃，全家一起补。
  男人不补死得早，女人不补老得早。收起