爱问首页 爱问商城
首页> 烦恼 >青春期

长高的方法是有哪些

2020-07-31 11:36:17 举报
其他答案
2020-07-31 12:05:48
举报0 评论
长高的方法有很多,一般首先需要确定骨骺还没有完全闭合。在骨骺还没有完全闭合以前,通过合理的膳食,营养搭配,合理的作息,适当的运动,多数可以起到增高的目的。另外在这个期间多进行体育户外活动像跑步、登山、游泳,这些活动都有助于长高,但是要减少做力量练习像举重、哑铃,这类的力量练习不利于长高。

类似问题换一批

热点推荐

提问
烦恼
青春期
两性问题
家庭关系
夫妻
交友技巧
情感情绪
恋爱
校园生活
青春期
青春期
举报
举报原因(必选):
取消确定举报