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西安雁塔甘露医院 脖子前倾严重怎么办呢?

脖子前倾严重怎么办呢?

性别:女 年龄:34 地区:陕西 西安

性别:女 年龄:34 地区:陕西 西安收起

医生回答

颈部前倾是由于颈椎生理曲度的变化和前曲度角的减小造成的,这通常是由于睡眠时头部长时间低头或枕头过高造成的。如果不纠正,可能会诱发颈椎病。建议平时避免长时间弯腰,经常抬起头来移动颈部,放松肌肉,同时做颈部锻炼来防止颈部僵硬。另外,睡觉时不要把枕头放得太高,你可以在脖子后面放一个柔软的垫子,大约3-4厘米高,保持你的头稍微向后倾斜,一般来说,2-3个月后你会好起来的。

颈部前倾是由于颈椎生理曲度的变化和前曲度角的减小造成的,这通常是由于睡眠时头部长时间低头或枕头过高造成的。如果不纠正,可能会诱发颈椎病。建议平时避免长时间弯腰,经常抬起头来移动颈部,放松肌肉,同时做颈部锻炼来防止颈部僵硬。另外,睡觉时不要把枕头放得太高,你可以在脖子后面放一个柔软的垫子,大约3-4厘米高,保持你的头稍微向后倾斜,一般来说,2-3个月后你会好起来的。收起

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精神心理、痉挛斜颈、渐冻症、植物人等大脑神经系统疾病

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方向执业医师

擅长:痉挛性斜颈、神经系统疾病

简介:尤其对痉挛性斜颈、神经系统疾病、秽语综合征、面瘫、双相情感障碍、精神分裂症和癫痫等重症神经性、精神疾病等有丰富的临床经验。

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才让俄日藏医科主任

擅长:神经系统疾病

简介:对高血压、脑梗塞、脑出血后遗症等心脑血管疾病(黑脉病);神经系统疾病(白脉病);萎缩性胃炎、顽固性结肠炎等胃肠系统疾病;颈、肩、腰椎病、坐骨神经痛;风湿性、类风湿性关节炎,皮肤病等治疗经验。

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张存贵教授、主任医师

擅长:精神,心理科

简介:从事精神疾病临床工作40余年,在精神疾病的预防和治疗(包括心理治疗)方面取得了优秀成绩,积累了丰富的临床工作经验,曾发表论文多篇。

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