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篮球培训机构该如何训练青少年呢?

2019-12-04 08:22:45 举报
其他答案
2019-12-04 08:25:22
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一、少儿篮球培训需要加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。
二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础,对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员,运动量增大时,命中率下降。
三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机,是提高投篮命中率的关键,一次好的得...[展开]

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