吃什么壮阳?什么动作可以壮阳?
壮阳,指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息,达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的。建议平时可以做做深蹲,跑跑步,总之多运动,多做锻炼,少吃油腻的食物,不要整日坐着。
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