怎样做才会怀孕呢

2019-09-04 12:00:06 举报

同步

匿名

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2019-09-04 12:24:31

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想要快速怀孕需要注意以下几点：（1）受孕的时间：推算女性的排卵日，这个时间多在女性下次月经来潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期。在排卵期前后几天里同房，可以加大受孕的机会。（2）保持心情愉悦：备孕期间夫妻双方一定要保持心情愉悦，放松心态，以良好的平和的心态等待小宝宝的降临。可以通过适当的运动，合理的睡眠...[展开]

想要快速怀孕需要注意以下几点：（1）受孕的时间：推算女性的排卵日，这个时间多在女性下次月经来潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期。在排卵期前后几天里同房，可以加大受孕的机会。（2）保持心情愉悦：备孕期间夫妻双方一定要保持心情愉悦，放松心态，以良好的平和的心态等待小宝宝的降临。可以通过适当的运动，合理的睡眠来助益成功的受孕。（3）戒烟戒酒，合理膳食：尼古丁和酒精都会危害精子和卵子的健康，降低受孕尽量。合理的膳食可以为受孕储备营养，建议受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉，并多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物，吃新鲜蔬菜水果。（4）控制同房次数，使用易受孕的同房姿势：建议在排卵期隔天同房一次，保证精子质量的同时，也有利于精子和卵子的结合。最传统的男上女下体位，其实是女性最易受孕的体位。同房后，女性最好仰卧一会儿促进受孕。[收起]

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