杭州旅居养老服务机构有哪些？

2020-06-14 17:15:28 举报

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2020-06-14 17:41:51

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近几个月考察咨询了几家养老院，感觉昆明古滇养老小镇不错。成会员之后，一个老人一个月才4750元。父母住的房间很不错，标准...[展开]

近几个月考察咨询了几家养老院，感觉昆明古滇养老小镇不错。成会员之后，一个老人一个月才4750元。父母住的房间很不错，标准化的住房、家具家电，厨房、天然气都是适老化的设施，周边还配置了医院、护理院、老年大学、教堂、超市和开心果园等生活设施，管家服务也是24小时不间断的，让子女们比较放心。[收起]

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2020-06-14 20:20:31

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昆明古滇养老小镇是挺好的，我大伯就是小镇的会员，不想动的时候就在屋子里看看比赛，图书馆看看书，有活动的时候就跟着大家一起...[展开]

昆明古滇养老小镇是挺好的，我大伯就是小镇的会员，不想动的时候就在屋子里看看比赛，图书馆看看书，有活动的时候就跟着大家一起玩。有志趣相投的老伙伴，也有小镇管家们每天嘘寒问暖，测量血压、血糖，从组织日常的赶集、生日会，每天早晨的健身操，到各种节日的特色活动，再到春节的年会大联欢，每一项活动都办的非常有意义，服务十分周到。[收起]

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1.通过运动和饮食来实现减肥，特别要关注腹部脂肪，因为腹部减肥能大大提...1.通过运动和饮食来实现减肥，特别要关注腹部脂肪，因为腹部减肥能大大提高糖耐量。 2.控制高血压，这与糖尿病病情发展密切相关。 3.定期作血糖检查：有肥胖或超重、血压与血脂有点偏高、有糖尿病家族史等糖尿病患病高风险者，30岁以后每三年测一次血糖；一般人群45岁以后每三年测一次血糖。这样可以早发现、早诊断、早治疗，甚至可以防止糖尿病高危人群发展成为糖尿病。 ========================================= 控制肥胖是预防糖尿病的关键糖尿病的危险因素很多，如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等. 糖尿病的危险因素很多，如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等，都可能与糖尿病的发病有关。积极开展糖尿病预防，让全民了解糖尿病的诱发因素，提高群众的自觉防治意识，及时控制发病因素，可大大降低糖尿病特别是2型糖尿病的发病。预防措施： (1)防止和纠正肥胖。 (2)避免高脂肪饮食。 (3)饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好，占食物总热量的50%～65%，脂肪占食物总热量的15%～20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5)，蛋白质占食物总热量的10%～15%。多吃蔬菜。 (4)增加体力活动，参加体育锻炼。 (5)避免或少用对糖代谢不利的药物。 (6)积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。 (7)戒除烟酒等不良习惯。 (8)对中老年人定期进行健康查体，除常规空腹血糖外，应重视餐后2小时血糖测定。

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