没有最好，只有更适合，我在领雁体育学校参加的培训，我感觉很适合我，回来以后也很容易找到了工作，建议你多了解一下培训机构，找适合自己的。
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(2)在有条件的情况下，请体育教师或运动学专家根据你的体质状况给你开运...
做任何运动之前要先热身，让韧带和关键先预热，谢谢记得好评哦
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