第***
2020-10-21 08:03:41
主播培训：主播的真实生活是：
1.作息篇
早上五点起床，晚上十一点睡。
2.饮食篇
对于网红艺人来说，上镜形象非常重要，因而一个好的身材是必不可少的。而我们的主播小姐姐们对自己的饮食把控非常严格，一直坚持着少油少盐的原则，大多数时候都会吃一些蔬菜、水果以及蛋白质等，油炸食物基本不碰。主播们也是个普通人，她们也会有自己的放纵日，在这一天，她...[展开]
主播培训：主播的真实生活是：
1.作息篇
早上五点起床，晚上十一点睡。
2.饮食篇
对于网红艺人来说，上镜形象非常重要，因而一个好的身材是必不可少的。而我们的主播小姐姐们对自己的饮食把控非常严格，一直坚持着少油少盐的原则，大多数时候都会吃一些蔬菜、水果以及蛋白质等，油炸食物基本不碰。主播们也是个普通人，她们也会有自己的放纵日，在这一天，她们可能会吃一点自己喜欢的食物，像是甜点、烤肉，但仅仅是一点，过过嘴瘾就好啦！
3.运动篇
生命在于运动，撸铁、有氧丝毫不差，一运动就是两个小时，根本停不下来。走近看，她们的身材凹凸有致，还有若隐若现的肌肉线条，非常迷人！
4.读书篇
在直播的时候妙语连珠，段子一个接一个出来，这完全是靠平时大量的阅读积累成的，并非一朝一夕可以练就而成的。[收起]
