爱问首页 爱问商城
首页> 烦恼 >青春期

14岁女孩长高的秘诀是什么

2020-09-17 09:15:07 举报
其他答案
2020-09-17 10:08:06
举报0 评论
具体长高的方法主要包括以下几个方面:1、平时要合理搭配饮食,不要偏食,要保证足够的饮食营养,以供生长发育的需要。2、要合理的安排作息时间,保证足够的睡眠,尤其晚上11点以后,是生长激素分泌的高峰时期,需要尽量的不要熬夜。3、适当的体育锻炼,比如跳绳、打篮球,都是有利于长高的。
提问
烦恼
青春期
恋爱
夫妻
家庭关系
两性问题
交友技巧
校园生活
情感情绪
青春期
青春期
举报
举报原因(必选):
取消确定举报