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西安雁塔甘露医院 脖子弯曲前倾怎么办呢?

脖子弯曲前倾怎么办呢?

性别:男 年龄:24 地区:陕西 西安

性别:男 年龄:24 地区:陕西 西安收起

医生回答

脖子前倾,一般是生活和工作习惯,身体体态和肌肉关节发生改变造成的。要纠正脖子前倾,首先不要低头玩手机,电脑屏幕不能低于眼睛,距离不能太近,要经常活动身体和颈椎。睡觉时枕头不要过高或者超过肩膀,那样会使颈椎变形,枕头也不要只枕一半,颈椎悬空也会使颈椎变形。要将枕头枕于背部头部后仰下沉,这个姿势容易造成头部的不适,血流不畅。可以在腿下垫1个靠垫,以保持血液流通。

脖子前倾,一般是生活和工作习惯,身体体态和肌肉关节发生改变造成的。要纠正脖子前倾,首先不要低头玩手机,电脑屏幕不能低于眼睛,距离不能太近,要经常活动身体和颈椎。睡觉时枕头不要过高或者超过肩膀,那样会使颈椎变形,枕头也不要只枕一半,颈椎悬空也会使颈椎变形。要将枕头枕于背部头部后仰下沉,这个姿势容易造成头部的不适,血流不畅。可以在腿下垫1个靠垫,以保持血液流通。收起

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精神心理、痉挛斜颈、渐冻症、植物人等大脑神经系统疾病

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方向执业医师

擅长:痉挛性斜颈、神经系统疾病

简介:尤其对痉挛性斜颈、神经系统疾病、秽语综合征、面瘫、双相情感障碍、精神分裂症和癫痫等重症神经性、精神疾病等有丰富的临床经验。

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才让俄日藏医科主任

擅长:神经系统疾病

简介:对高血压、脑梗塞、脑出血后遗症等心脑血管疾病(黑脉病);神经系统疾病(白脉病);萎缩性胃炎、顽固性结肠炎等胃肠系统疾病;颈、肩、腰椎病、坐骨神经痛;风湿性、类风湿性关节炎,皮肤病等治疗经验。

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张存贵教授、主任医师

擅长:精神,心理科

简介:从事精神疾病临床工作40余年,在精神疾病的预防和治疗(包括心理治疗)方面取得了优秀成绩,积累了丰富的临床工作经验,曾发表论文多篇。

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