成都新华医院成都什么是备孕啊?

成都什么是备孕啊?

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什么是备孕啊? 备孕就是指孕前做的准备,要选择适合妊娠的年龄,把医学上各种不良结局的发生率降到最低。25-29岁怀孕比较理想,备孕期饮食要热量合理,营养均衡,不需要特意忌口,要进行适量运动,避免肥胖,肥胖会让很多孕产期不良情况的风险增高,比如死胎、早产、甚至是胎儿脊柱裂、内脏畸形等。 避开有害物质,比较明确的致畸物包括一些重金属、有机溶剂、杀虫剂,因此建议工作中接触油漆、农药、射线等有害物质的女性,先暂停工作一段时间后再怀孕,可孕前口服叶酸片2-3个月,最好夫妻同服。男性也要做准备,比如戒烟、戒酒、远离有害物质,均衡营养等,戒烟戒酒3个月就可以尝试怀孕了。

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