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18岁了怎么长高

2020-09-29 09:12:28 举报
其他答案
2020-09-29 09:23:25
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建议多吃有助于身高增长的食物。在饮食调理的同时,患者要注意应保证充足的睡眠,对身高增长,是非常有益的。每一天锻炼40分钟以上,但不要超负荷运动,这些方法都有利于身高的增长。

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