要注意些什么最好的呢？

今年我的母亲被查出来患有高血压了，很是困扰我们啊，现在医生要我们注意一下饮...[展开]

今年我的母亲被查出来患有高血压了，很是困扰我们啊，现在医生要我们注意一下饮食，要注意些什么最好的呢？高血压的食谱是什么[收起]

2016-12-06 16:27:30 举报

同步

匿名

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    您好，高血压饮食应该限制盐的摄入。或者是说饮食应以清淡为宜，少吃咸食，从而如果说吃盐过多，能够使血管硬化和血压升高，所以说要是每天吃盐应以5克以下为宜。少吃甜食。所以说这对于甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，从而还能帮助容易促进动脉硬化。
  少吃动物脂肪。或者是一些动物含胆固醇量高，还能帮助可加速动脉硬化。    比如说肝、脑、心等应少吃。高血压患者一定要戒烟少酒。因为患者有烟酒嗜好的高血压患者，从而就会因烟酒过多引心肌梗塞，脑中风。[展开]

    您好，高血压饮食应该限制盐的摄入。或者是说饮食应以清淡为宜，少吃咸食，从而如果说吃盐过多，能够使血管硬化和血压升高，所以说要是每天吃盐应以5克以下为宜。少吃甜食。所以说这对于甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，从而还能帮助容易促进动脉硬化。
  少吃动物脂肪。或者是一些动物含胆固醇量高，还能帮助可加速动脉硬化。    比如说肝、脑、心等应少吃。高血压患者一定要戒烟少酒。因为患者有烟酒嗜好的高血压患者，从而就会因烟酒过多引心肌梗塞，脑中风。
  患者不妨多食钾食物，因为钾在体内能缓冲纳的食物有：比如说黄豆、小豆、番茄、或者是一些西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜;宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。[收起]