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18岁怎么能长高

2020-09-30 09:10:10 举报
其他答案
2020-09-30 09:30:55
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平时多喝牛奶,牛奶含有丰富的营养,有助于身体的生长。坚持每天喝一杯牛奶,这是长高很重要的原因。还有就是打篮球,其实不一定是打篮球,打排球或者是游泳、跑步也可以,因为这些运动也是最佳增高的方法之一,每天坚持这些运动有助于增高。

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