帮助孩子戒网瘾的好方法有哪些？

帮助孩子戒网瘾的好方法：1、加强孩子对网瘾的认知。首先明确学习是青少年的主要任务，身心健康是青少年发育、发展的关键。然后理出网瘾对青少年的危害，如荒废学业，损伤身心健康，上网占用时间过多会疏远亲情与友谊，不利心理发展。与此同时，家长还要主动与老师配合；2、家长与网瘾孩子双方协商，定出总体计划，在两个月内逐步减少上网时间，达到偶尔上网或不上网；3、代替疗法。青少年需要充实的精神生活和娱乐，所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅游等。[收起]

帮助孩子戒网瘾的好方法：认知治疗1、认知重建：改变其坚定而又顽固的信念；2、自我提醒：提醒网瘾的危害；3、自我辩论：想象自己上网成瘾后的种种极端后果；4、自我暗示:如果又有了想上网的念头时反复自我暗示。[收起]