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18岁了怎么长的快

2020-09-29 09:12:31 举报
其他答案
2020-09-29 09:16:55
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在这个阶段建议多吃有助于身高增长的食物。患者宜吃含钙、氨基酸和维生素类多的食物,如多吃一些菠菜,芹菜,白菜,新兰花等富含维生素的蔬菜和虾皮,鸡蛋等食物,适当多喝骨头汤,牛奶,豆浆。这些食物里含有丰富的钙和微量元素,有利于身高的增长。

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