你好,上海治疗失眠好的医院很多家,建议到正规专业的门诊部医院就诊更有保障,想看中医的话建议找有资历的老中医坐诊的;平时不要熬夜,规律作息,调节压力,缓解大脑紧张;调节情志,适量运动,少吃辛辣油腻食品。
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