孩子晚上睡觉时开灯好不好？

    要给宝宝准备专用的脸盆和毛巾，不要随意用他人的毛巾或手帕来擦宝宝的眼睛。每次给宝宝洗脸时，最好先洗眼睛。当眼睛有分泌物时，妈妈可以用消毒棉签为宝宝擦拭眼睛。
此外，要给宝宝勤洗手，以免通过揉眼等动作把手部的细菌带入眼内，引起感染。
  

如果宝宝偏食的话，家长就应该注意给宝宝补充一些含维生素A，维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，以促进宝宝眼睛能更好的发育。
    那么哪些食物含有这类维生素比较高呢？
维生素A含量较高的食物：胡萝卜、番茄、茄子、南瓜等；

维生素B1含量较高的食物：糙米、面粉、各种豆类等；

维生素B2含量较高的食物：动物肝脏、蛋黄等；



。[收起]

随着人们生活水平的提高，很多小宝宝过早地”用“上了手机、平板电脑等电子产品。但长时间近距离地用眼，再加上电子屏幕的色彩鲜艳，会导致宝宝视力下降甚至近视眼的发生。因此，奉劝各位家长，做好监督，同时以身作则，不要让宝宝过早、长时间地使用电子产品。
如果确实需要使用电子产品，一定要劳逸结合，尽量缩短使用时间，并建议增加儿童的户外活动时间。



[收起]

医学研究表明，宝宝睡觉时不关灯会增加他患近视眼的可能性。国外医学研究人员在对479名2-16岁的近视患者进行研究后认为，睡在灯光下的两岁以下的婴儿与睡在黑暗中的婴儿相比，近视发病率要高出四倍，睡在黑暗中的孩子患近视的只占10％；夜间睡在照明灯光下的患近视的占34％，睡在室内较强灯光下的孩子，患近视的占55％。因此，在宝宝睡觉时最好不要开灯。


[收起]