顺产后饮食注意事项有哪些?生完一周多了,这样的情况多吃什么好?[展开]
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一般生产完过后你就多吃点,那个催乳就是下母乳的汤类呀,就是猪脚汤啊那些,多吃一点,然后自己要注意一下。
你好,你可以清淡饮食,别吃辛辣油腻生冷食物,吃水果前先用热水泡泡在吃,可以适当喝点红糖水,饭后适当运动。
顺产之后要吃容易消化的东西,禁忌生冷辛辣刺激性食物,可以多喝汤下来,效果比较好。
顺产后多喝水,多喝汤,多吃下奶的食物,不吃酸凉,辛辣的食物。下奶的话可以吃甜酒酿烧鸡蛋,我吃了,奶水挺多的
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