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孕期不要催,初乳要留给宝宝吃的,最有营养。生完就可以找催乳师给疏通乳腺了,这样不榜奶
今天医院检查,一个阿姨说她可以无痛催乳
1、饮食催乳<br/>新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得好”不是所谓的大补,传统的猪蹄、鸡<br/>汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管,不利母乳分泌,还会让妈咪发胖,所以主要是吃得对,既能让自己奶<br/>量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖,这才是新手妈咪希望达到的月子食”效。<br/>2、两边的乳房都要喂<br/>如果一次只喂一边,乳房受的刺激减少,自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量<br/>比较小,吃一只乳房的奶就够了,这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉,让宝宝吃到比较浓稠、更<br/>富营养的奶水。<br/>3、多多吮吸<br/>妈妈的奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂<br/>得越多,奶水分泌得就越多。<br/>4、吸空乳房<br/>妈妈要多与宝宝的肌肤接触,孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房,这<br/>有利于乳汁的再产生。<br/>5、保持好心情<br/>母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以,妈妈在任何情况下都要不急不躁,以平和、<br/>愉快的心态面对生活中的一切。<br/>6、补充水分<br/>哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴,这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分,或是多喝豆浆、杏仁粉茶(<br/>此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。<br/>7、充分休息<br/>夜里因为要起身喂奶好几次,晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息,白<br/>天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝,自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己<br/>的睡眠。<br/>8、按摩刺激<br/>按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁,妈妈用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热<br/>敷,每侧各15分钟,同时还可配合下列按摩方式:<br/>环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房。<br/>螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。<br/>指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。<br/>9、避免乳头受伤<br/>如果妈妈的乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时,就会影响乳汁分泌。为避免乳头受伤,建议妈妈们采用<br/>正确的喂奶姿势,控制好单侧的吮吸时间,否则很容易反复受伤。
这两个问题我都有过,乳头凹陷我也让宝宝吸,使劲往外拽让她吸刚开始也吃不着,那个痛苦别提了加上没事我就用吸奶器也吸,劲大,现在完全宝宝自己吃的很好,我是急性乳腺炎,发烧的那种,各种治都不行,,最后是用的芒硝加大黄两种中药粘碎热敷,还有用韭菜根煮水再热敷坚持了有十多天效果很好,又便宜还管事,现在基本都好了还在坚持没事敷敷,这种罪不好受,真心祝你早日康复
我是200半小时,她就把不通得奶给揉开啦
我是吃錯東西回奶了現在奶水是越來越少了,基本是奶粉,母乳只能當零食了,可憐啊
生完孩子第二天开始揉的,揉了4天。目前奶量还行,不多不少,偶尔不够
奶实在不通还是可以请个的,我的堵了,两只奶涨的我都要疯了,催乳师做完一个,半边身子通透多了
医院有专业的催乳师
有的行,我那时候吃的下奶猪蹄,
我是喝的中药催乳的,宝妈可以试试
不是说没奶,是有,挤也有,但一次挤出来连60毫升都没有
对,但是她们的工作是疏通乳腺管,乳腺管不通很容易发炎。
1、让宝宝多吮吸尽早对宝宝进行母乳喂养,因为宝宝吸奶对产奶是非常有效的,一定要每天坚持让宝宝吮吸乳房,每天最好吸六次以上,通过放宝宝的吮吸,可以帮助妈妈按摩乳晕。妈妈的奶水越少,越应该多让宝宝吮吸。 2、排空乳房在宝宝吃不完奶水而妈妈的产奶比较多时,就应该借助吸奶器把宝宝没有吃完的奶吸出来。排的越空,开奶越快。因为新妈妈在没有开奶之前进补会产生更多的奶而无法排出去进而导致乳腺管堵塞,引起乳房胀痛。这样对后期的哺乳反而不利。
真的很疼,有用
可以啊,但是要找好的催乳师,我今天也刚按完,一个疗程三天,我做了一个疗程,我现在的奶完全够宝宝吃了!
能行,我通了两次,奶水很多,涨痛等不适感也好很多了
通草加王不留行的鲫鱼汤或者猪脚汤。也可以用通草和王不留行泡水喝。
我当时喝的通草和漏芦,两种颗粒包的,医院买的,喝了2次就通了,奶水现在多的吃不了
炖猪蹄能下奶~
嗯,如果一再喝汤没用,建议宝妈不要再喝这么多汤了,因为可能本来就吸收不了这些营养,可以换别的方法,因为我自己就是例子,喝汤没用的,我婆婆叫我断奶的,我买了下奶茶追到的,不不要灰心。
局部进行按摩。
我刨腹产。。最先是开奶。。后来总是涨奶又给按了四五次。。。现在奶水很好宝宝吃不完。。
多喝鲫鱼汤也是下奶的
上上热敷就好了 我那次也准备去 听邻居说热敷好 两晚上就好了
最好不要催奶,自己多吃下奶的
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