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多让 宝宝 吸吸,心情要 保持愉快 越急躁越没奶,适当 吃点 下奶 食物 鲫鱼汤 ,猪蹄汤 ,红枣鸡蛋汤,还有 中药的饿通草可以 放点汤里可以 下奶的
亲,平时多让宝宝吸,多喝水,多喝汤,注意营养均衡,饮食清淡,食物多样化,多吃瓜果蔬菜及含钙高的食物,不要吃易导致回奶的食物,坚信自己有奶,奶水自然多多!
亲,现在追奶吧,多喝鲫鱼汤,小米稀饭,多让宝宝吸吮。刚刚生产的宝妈不宜马上喝老母鸡汤。这是因为母鸡体内含有较多雌激素,被产妇吸收后会抑制催乳素的分泌,从而造成产妇乳汁不足,甚至无奶。
妈妈没有母乳要多喝汤水,多吃含蛋白质丰富的食物,另外保持心情愉快,可以促进乳汁分泌。 另外让孩子多吸允,可以刺激泌乳,不要长时间的憋着,容易导致回奶。如果采取措施还是没有可以喝配方奶粉。
可以找催乳师做一下按摩的,还可以热敷一下的。多喝汤水应该就可以了。另外之后最好不要再生气了。
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