哺乳期的妈妈是吃鲜奶好还是奶粉好?
一般鲜奶在加工时就做了脱脂处理,里面含的营养成分很单一,即使是添加了钙和锌等元素的鲜奶,这些元素的含量也是很低的,无法满足胎儿和孕妇的需要,与孕妇奶粉相比就完全没有优势了;专门的孕妇配方奶粉倒是含的营养最多最全面,像叶酸、钙、铁、益生菌和DHA什么的都有,与鲜奶和普通奶粉比优势的确很明显。我怀孕期间是和明治珍爱妈咪奶粉的。
产妇生产之后,需要大量的蛋白质等营养成分,普通的鲜奶完全不能满足产妇的需要,建议还是服用高质量的孕妇奶粉,对产妇的恢复,母乳的质量,都是有帮助的.