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你好,如果在给宝宝提供母乳喂养期间的话是可以吃西瓜的,不过不要吃得太多吃得太多的话可能宝宝会拉肚子。
刺激性食物主要是指辛辣的调味料,如辣椒、胡椒、茴香、酒等。哺乳期妈 妈吃了刺激性食物,会通过乳汁分泌出来,婴儿吃奶后会引起口腔炎,流口水等 毛病。酒:一般而言,少量的酒可促进乳汁分泌,对婴儿亦无影响;过量时,则会 抑制乳汁分泌,也会影响子宫收缩,故应酌量少饮或不饮。咖啡:会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡,即含有100毫升的咖啡 因,正常人每天最好不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害,但对哺乳的妈妈 来说,应有所节制地饮用或停饮香烟和烟草:如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话,尼古丁会非常快地出现 在乳汁当中并被宝宝吸收。研究显示,尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响,因 此,哺乳妈妈最好能戒烟,并避免吸入二手烟。
解毒 绿豆有一个非常重要的功效就是解毒,解什么“毒”呢?我国古代众医家都发现了绿豆 清热解毒的功效,其中有因身体里有火而生的热毒,如长痘疮等症。 另一方面,对各种中毒现象,比如食物中毒,绿豆都能起到缓解或消除的作用。就像李时珍在《本草纲目》中记载的“绿豆, 消肿治疽之功虽同亦豆,而压热解毒之力过之”,“绿豆肉平、皮寒,解金石、砒霜、草木一切诸毒,宜连皮生研,水服。” 养胃 绿豆还有个非常好的功效就是“厚肠胃”,怎么理解呢? 中医上把有补益肠胃或使肠胃健实的作用称为厚肠胃,说绿豆能补益肠胃,多指它能够 清肠胃之热。
可以啊,绿豆是清火的,不过不要多吃啊。
最好不要吃这些食物,吃辣的宝宝容易上火,吃凉的宝宝容易拉肚子。
亲可以給宝宝适量喝一些绿豆汤的 挺好的
绿豆凉性的。可以吃但少吃。怕宝宝腹泻
年轻女性,哺乳期,并发扁桃体炎,如明确为细菌感染,头孢地尼口服可起到抗感染作用,但应暂停哺乳。 意见建议:建议暂时停止哺乳,待病情好转停药3天后开始哺乳。期间应注意保暖,多喝水,避免辛辣刺激饮食,保持口腔卫生,注意排空乳汁,避免继发乳腺炎。
最好不要吃 宝宝吃了你的奶可能会拉肚子
夏天要注意补充一些营养素。 补充足够的蛋白质,鱼、肉、蛋、奶和豆类为好。 <br/> <br/>补充维生素:<br/>新鲜蔬菜和水果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等,含维生素C尤为丰富;<br/>在谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中维生素B含量较多。 <br/> <br/>补充水和无机盐:可食用含钾高的食物,如水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类等。 多吃清热利湿的食物:有西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等。<br/> <br/>另外,在夏天喝粥也是大有好处的。<br/>赤豆粥有补肾消水肿的功能,肾功能较差的人最好多食用。<br/>蚕豆粥对于慢性水肿和肾炎有好处。<br/>荷叶粥能解暑热、清胃润肠,止渴解毒。<br/>莲子粥能健脾益气,对腹泻、失眠、遗精、白带多等有好处。<br/>百合粥能润肺止咳,养心安神,适合肺阴不足的老年人食用。<br/>冬瓜粥利水消肿,止渴生津,并有降血压的作用。<br/>银耳粥生津润肺,滋阴养肺,可治疗高血压和慢性支气管炎。<br/>黄芪粥可治脾虚所致的水肿。
可以的,适量即可。
除了配合医院的治疗以外,哺乳妈妈应积极地改善饮食,补充大豆、赤豆、花生、麦芽、糠皮、麦麸等食物
美女,怀孕后很多东西不能吃是指不能多吃,而不是完全不能碰,绿豆是比较好的清热解毒食物,夏天天气热如果孕妇便秘上火可以吃绿豆汤绿豆沙的,你不要太担心,只不过不能同时吃太多寒凉的东西
我吃了西瓜和冷饮
建议少吃的,不然会很容易拉肚子的,平时的饮食要清淡多吃些青菜和水果,适当的喝些汤水
我从怀孕到现在都不敢吃,怕她受凉,结果太热,天天开空调,宝宝还是感冒了!
以下15种食物,至少一星期吃一次,除了补充能量,预防疾病,更能看起来神采奕奕,让妈妈里子、面子兼顾。 1.牛奶 喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶,即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿,富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率,也能舒缓经前症候群。除了钙质,牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素A、D、维生素B12、核黄素和烟碱酸等。 2.花椰菜 富含维生素A、C,矿物质钾、钙、硒等,β胡萝卜素及纤维,热量低。多吃可以增强抵抗力,减少罹患心血管疾病及数种癌症的机率。 3.香蕉 虽然一根香蕉大概有120卡,却是维生素B6、C和纤维的良好来源,丰富的钾也有助于调节血压。香蕉含有的生物碱(alkaloid)能振奋精神,很适合当点心,补充热量。除了直接吃,也可以混合在果汁中,或加到谷类早餐里。 4.柳橙汁 喝一杯新鲜的柳橙汁,就可以摄取到超过每日建议量的维生素C。维生素C是重要的抗氧化物,能消除自由基,强化免疫功能,利于铁质吸收。柳橙汁还富含钾及叶酸,叶酸对育龄妇女相当重要,可以预防畸胎和直肠癌。 5.蔬菜沙拉 最容易一次吃到多样蔬菜的方法,提供充足的维生素、矿物质和纤维。可以把数种绿色蔬菜混合后(例如富含维生素A、叶酸的莴苣和菠菜,纤维多的生菜),再加上西红柿、红萝卜、小黄瓜。研究指出一天至少三份的蔬菜可以降低罹患癌症、心血管疾病和糖尿病的机率,对维持皮肤健康也有帮助,不过记得高热量的沙拉酱不要加太多。 6.花生酱 坚果类中的花生,富含蛋白质、纤维、锌和维生素E,也是维生素B1、烟碱酸、叶酸的良好来源,其所含的单元不饱和脂肪酸,可以增加血液中好的胆固醇(hdl),降低坏的胆固醇(ldl),保护心血管。忙碌时,涂上花生酱的全麦面包加上一杯脱脂牛奶,是方便又营养的一餐。 7.番薯 番薯富含钾、纤维、维生素C,还有重要的抗氧化物质β胡萝卜素,有益皮肤健康。用番薯代替饭,可以增加纤维质的摄取。 8.鲑鱼 深海鱼中的omega-3脂肪酸,可以降低血液中坏的胆固醇,保护心血管,一周吃一到两次鲑鱼可以预防心脏病,滋养免疫系统。omega-3脂肪酸还可以增加安定性的前列腺素,有助于平稳心情。芬兰的研究指出,一周至少吃一次以上鱼的人,罹患忧郁症的机率较低。如果处于怀孕或哺乳期,鲑鱼中的脂肪酸还能帮助胎儿大脑和神经系统的发育。 9.全谷片早餐 一碗就含有多种维生素、矿物质与膳食纤维,又提供足够的热量。搭配牛奶,则能补强蛋白质和钙质,是相当不错的早餐组合,也可以做为点心或宵夜,很适合常偏食或没空好好吃饭的妈妈们补充营养。 10.瘦红肉 育龄期的妈妈们要特别注意铁质摄取,尤其在生完小孩后两年内,铁质容易不足,可能导致贫血。红肉中的铁质以血红素状态存在,身体的吸收率较高。最好选择腰部及四周饱和脂肪较少的部位,一天不超过一份(约55公克),相当于一个巴掌大。 11.优格 吃一杯240毫升的优格,所吸收的钙质约占每日建议量的三分之一,低脂或脱脂优格还是蛋白质和钾的好来源。最好选择原味的,调味优格通常含有过多的糖。注意优格包装盒上的标示,确定是“活菌”或“生菌”,这些细菌有益肠道,促进消化吸收;强化免疫系统,对抗坏菌。 研究发现,每天食用两杯(一杯为240毫升)活菌酸乳酪的人,得感冒的机率降低了25%,花粉热及过敏的症状也少了许多。而常食用含有嗜酸乳杆菌(lactobacillusacidophilus,通常称为a菌)的优格,能减少阴道念珠菌感染的机率。 12.蛋 对于劳心劳力的妈妈们,蛋所提供的蛋白质,不但品质佳,而且容易被人体利用,对肌肉组织生长和修复十分重要。蛋也是维生素D的良好来源,可以帮助钙质吸收。蛋黄的胆固醇较高,对于健康的人来说,一天一个蛋不算过量,如果医师建议需要节制胆固醇,则每周不要吃超过2~4个蛋黄。 13.蔬菜汤 一次摄取许多矿物质、维生素和纤维,而因为大部份是水分,热量较低,利用蔬菜的风味,还可以减少盐分、味精。红萝卜、马铃薯、洋葱、高丽菜等都是很适合的材料。 14.西红柿酱 西红柿中的抗氧化成分茄红素,已被证实能减少动脉阻塞,降低罹患心血管疾病的机会,而经过加热煮熟成西红柿酱后,更能提高茄红素的抗氧化效果。大部份罐装西红柿酱中还含有维生素A、C和纤维。 不妨利用铁制器具加热西红柿酱(如加在意大利面时),酸性成分会溶出少量的铁,提供补充铁质的额外效果。 15.豆类 也许不起眼,豆类却是蛋白质、铁、纤维良好来源,脂肪含量低,有助于降低胆固醇,并含有叶酸、钾、锌等,营养价值很高。豆类皮中的黄酮类(flavonoid)化合物,是相当有力的抗氧化物,研究指出,多吃豆类能降低罹患子宫颈癌的危险。 豌豆、四季豆、菜豆当蔬菜吃,红绿豆煮成五谷饭,黄豆、黑豆可以打成豆浆,让豆类常在你的食物清单上。
不能吃未完全煮透的半生食品,也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。尽量少吃或不吃辛辣食品和含咖啡因的食品。应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品,以免引起宝宝拉肚子或胀气。因为这些食物被母体的消化系统吸收,会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使宝宝肠胃不适,妈妈就不要吃。烟酒、咖啡、可乐等饮料也最好不要接触。酒精进入血液,能通过乳汁进入宝宝体内,因此妈妈应避免喝酒。尽量不要食用只含热量、油腻或甜的食品,如油炸薯片、糖及蛋糕。这些食物通常含的热量较高,但缺乏营养,只能提供短暂的能量。
烹调菜肴时,妈妈应选择植物油(推荐花生油)。尽量不用动物月旨月方。烹调肉类食物时选择 清蒸、煮、炖的烹调方法,最好不使用红烧、煎炸等用油量大的烹调法,不吃肥肉、五花肉。
哺乳期宝妈的饮食直接影响到宝宝得健康啊。吃凉的会直接导致宝宝拉肚子的,有可能会发烧的哦。、辣的吃多了宝宝容易上火的。
你可以多吃一些菠菜、动物肝脏以及红枣之类的补血食物,我也是贫血,现在一天三四颗红枣。我是提倡食补的,食补虽然慢一些,但是是最健康的
我喝了, 不过我奶乳少,宝宝大多数是吃奶粉,你可以先少喝几口试试
最好少吃,怕宝宝拉肚子
宝宝3个月的时候,妈妈出现胳膊着凉里面出现疼痛的话,建议你还是喝一杯红糖姜水。
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