14个月宝宝最近不爱吃饭，量很少
第一、不要强迫宝宝吃饭 有时候宝宝不想吃饭,是不饿,这个时候作为家长就不要强迫宝宝吃饭,而是应该注意饭前一个半小时不要给宝宝吃任何的零食,每次喂食的时间也不要超过半个小时,以免拖延喂食时间,到下一次进食的时候,宝宝并不饿。 第二、改变食物的花样 宝宝对于新鲜的东西都是非常感兴趣,因此作为家长可以改变食物的花样,从口味、颜色、形状等方面,让宝宝时常感觉新鲜感,增进宝宝的食欲,让宝宝爱上吃饭。 第三、适当地给宝宝吃些粗粮 人们现在的饮食都以精粮为主,但是粗粮更利于吸收消化,而且营养更足。因此家长要适当地给宝宝吃些粗粮,注意饮食营养的均衡,以免宝宝出现营养不良的情况。 第四、少给宝宝吃零食 很多家长在哄宝宝的时候,都喜欢用一些零食哄宝宝,而且宝宝也喜欢这些高热量高糖分的食物,但是这些高糖分高热量的食物很容易提高人体的血糖,当宝宝的血糖处于正常水平的时候,就不会感觉饿,自然就没有什么食欲。 第五、培养宝宝养成良好的习惯 生活当中有着很多的习惯,良好的习惯让人活得更健康,不好的习惯危害人体健康。因此作为宝宝启蒙老师的家长们,一定要培养宝宝养成良好的习惯,比如饭前洗手等。
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