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我女儿在四个月大的时候已经18斤了,现在她已经快十一个了,已经23斤了,对于吃的方面从来没有特意安排过,每天母乳喂的次数不定,只要想吃就让吃.四个月时,给她吃鸡蛋羔,特喜欢.因而对于小孩子不要特意的去让他吃,顺其自然好了.让他吃饱就行,因为现在孩子吃的东西都够营养了.
最好不要吧,建议八个-十二个月以后
犬不能吃巧克力。主要是因为犬对巧克力中的咖啡因很过敏,虽然个体差异很大,但的确有些犬吃了少量的巧克力就会出现兴奋不安的情况。而且巧克力中含有大量的糖分,对犬的健康有害无益。 假如你的狗狗没有出现明显的过敏反应或兴奋不安的情况,你可以偶尔给一点,但无论怎样我们觉得这种对狗狗没有任何好处的东西还是不要给的好。
可以适当吃些,注意营养均衡,粗细搭配好一些,要注意做法,宝宝胃肠功能弱,应适当做的软一些,宝宝好消化,也好吸收。
宝宝当然可以吃玉米就要看多大的孩子了,如果是比较小的小宝宝可能没那么好消化,可以做成玉米汁或者是煮玉米粥给宝宝吃,如果孩子比较大可以直接咬玉米棒了
老中医的顺口溜,适用各种人群 若要皮肤好,粥里放红枣。 若要不失眠,粥里添白莲。 腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 心虚气不足,粥加桂圆肉。 头昏多汗症,粥里加薏仁。 润肺又止咳,粥里加百合。 消暑解热毒,常饮绿豆粥。 乌发又补肾,粥加核桃仁。 若要降血压,煮粥加荷叶。 滋阴润肺好,煮粥加银耳。 春季防流脑,荠菜煮粥好。 健脾助消化,煮粥添山楂。 梦多又健忘,粥里加蛋黄。 利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
可以,我家宝宝四个月开始吃的米粉。之后宝宝很会嚼食物,到现在四五岁,一次也没有因为吃东西而被卡的现象,吃鱼都会吐刺。所以我觉得这是训练孩子不挑食和会咀嚼的的。我身边很晚才开始吃的宝宝就经常被卡到。
可以把蔬菜汁与面粉混合起来做馒头、包子、面条。如果吃米饭可以先把青菜切得碎碎的细细的,好像包饺子用的肉一样切得那么细碎,放一点点盐,一点油炒熟,饭好了以后把菜和饭掺和起来给他吃,注意青菜的量不要太多,而且要选这样炒出来的青菜没有苦味(可以用生菜包、菜心、大白菜等等),这样慢慢适应,宝宝会爱吃青菜的。
我家宝宝五个月的时候开始添加蛋黄和米粉。
宝宝对不同形状的食物都十分有兴趣,但是家长一定要控制她,把玉米煮熟,只给她一小块,别吃得太多了,玉米好像不太好消化,我家宝宝有几天也挺爱吃的,不知是她的牙少,还是不好消化,大便里能看见玉米,所以建议煮得软一些,嫩些的,让宝宝隔几天吃一次。
面食经饿,米饭不经饿,体力劳动吃面食,做办公室的吃点米饭就可以了,还长不胖
你可以变换花样,比如,用面做些小动物,或用胡萝卜水、黄瓜汁、水果汁等同面一起合用,这样小宝宝慢慢会喜欢的。
如果吃的多可以用小玩具逗逗他,分散他注意力
一般糖尿病食谱 一、早餐 1、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食 2、副食: ①煮鸡蛋或荷包蛋一个。 ②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。 ③凉拌蔬菜。二、午餐 1、主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食 2、副食: ①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。 ②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。三、晚餐 1、主食: ①高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。 ②喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。 2、副食: ①蔬菜、豆制品等。 ②鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择。四、晚上睡觉前喝纯牛奶一杯,约300毫升。五、说明 1、每日主食必须吃够,不得少于300克(干品)。 2、每日所食蔬菜必须依照“糖尿病饮食治疗规则”上指定的品种进行选择,必须吃够500克以上。 3、每日所食蔬菜品种和副食要多样化,不要单调。 4、食盐不超过6克,食用油用植物油,不超过18克为宜。 5、每日主食做到大米、面粉混合食用才有宜健康,即一天二顿大米主食、一顿面主食;或一顿大米主食、二顿面主食。 6、中医养生学认为“汗要出透,水要喝够,便要排清,才能长寿”,所以说糖尿病人在科学合理饮食的基础上,每天的水要喝够,不要等渴了才暴饮。 肥胖型糖尿病食谱 一、早餐:主食:高纤维馒头或花卷50克~100克(干品)。副食: 1、豆浆200~300毫升。 2、凉拌蔬菜100克~150克二、午餐:主食:高纤维大米饭、高纤维馒头或其它高纤维主食75克~100克。(干品)副食: 1、瘦肉或鸡、鸭、鱼等不超过50克。 2、蔬菜200克~250克,清炒或凉拌。 3、豆腐、鸡蛋等。(鸡蛋不超过一个)三、晚餐: 主食: 1、高纤维大米饭、高纤维馒头或饼等其它高纤维主食50克~100克(干品)。 2、小米粥,绿豆粥或者赤豆粥等,任选一种,每餐25克。(干品)副食: 1、瘦肉不超过25克。 2、蔬菜200克~250克,清炒或凉拌。四、晚上睡觉前喝鲜纯牛奶300毫升,约一杯。五、说明: 1、每日所食蔬菜必须依照“糖尿病饮食治疗规则”上指定的品种任选几种。 2、每日所食蔬菜品种和副食要多样化,不要单调。 3、每日烹调油(植物油)不超过10克,食盐不超过6克清淡为宜。 4、上午、下午加餐可吃些水果,但不要过量,不超过100克为宜。选择含糖量低的水果,(含糖量在14%以下):如西瓜、草莓、枇杷、梨、桃、菠萝、苹果等。 5、每日的主食做到大米、面粉混合食用才有宜健康,即一天两顿大米主食、一顿面主食;或一顿大米主食、两顿面主食。 6、中医养生学认为“汗要出透,水要喝够,便要排清,才能长寿”,所以说糖尿病人在合理饮食的基础上,每天的水要喝够,不要等渴了才暴饮。 不同热量的糖尿病食谱 您每天需要多少热量呢?如果您是一个小个子,每天都运动的女人,或者您是一个中等个子,但不太运动的女人,那么您需要1200-1600千卡的热量;如果您是一个大个子的女人,或者是一个小个子的男人,又或者您是一个中等个子,但不太运动的男人,那么您需要1600-2000千卡的热量;如果您是一个中等个子的男人或者是一个大个子的女人,每天运动或从事体力劳动,那么您需要2000-2400千卡的热量。 下面有不同热量的食谱,供您参考.您应根据自身所需热能,选择相应热能食谱,会有利于您的病情稳定与康复。 1200千卡能量食谱 食谱一早餐:苏打饼干1两,牛奶150毫升。午餐:米饭1两,猪舌30克,莴苣笋300克,豆油10克,梨250克。晚餐:面条1两,豆腐50克,荠菜150克,鸭蛋1个,豆油10克。 食谱二早餐:豆浆300毫升,鸡蛋l个(50克),馒头1两,咸菜少许。午餐:米饭1两,虾仁炒油菜(虾仁50克、油菜200克、 烹调油10克)。晚餐:米糕l两,肉丝炒芹莱丝(肉50克、芹莱150克、烹调油10克),拍拌黄瓜(黄瓜150克)。 1400千卡能量食谱 食谱一早餐:馒头1两,豆奶300毫升。午餐:面条1.5两,瘦牛肉75克,豆腐160克,洋葱120克,草莓300克,豆油10克。晚餐:米饭2两,瘦猪肉30克,茭白250克,豆油10克。 食谱二早餐:豆浆300毫升,煮鸡蛋1个,小烧饼1两,泡菜少许。午餐:米饭1.5两,葱烧海参(葱30克、水发海参300克、烹调油10克),小白莱汤(小白菜150克、烹调油2克、盐<2克)。晚餐:馒头1两,玉米面粥0.5两,清蒸鱼(鱼肉80克、烹调油2克),素炒菠莱(菠菜250克、烹调油8克)。 1600千卡能量食谱 食谱一早餐:苏打饼干1两,牛奶150毫升。午餐:馄饨皮2两,猪肉20克,香豆腐干50克,胡萝卜200克,豆油10克,梨1个(梨200克)。晚餐:米饭1两,海虾200克,蒜苗150克,豆油10克。 食谱二早餐:花卷1两,豆浆350毫升。午餐:面条2.5两,鲳鱼80克,胡萝卜200克,豆油10克,苹果200克。晚餐:米饭2两,臭干80克,猪肉20克,茭白450克,豆油10克。 1800千卡能量食谱 食谱一早餐:咸面包1.5两,牛奶粉35克。午餐:米饭2.5两,墨鱼150克,香豆腐干50克,芹菜450克。晚餐:米饭2两,红壳鸡蛋1个,丝瓜250克,豆油10克。 食谱二早餐:牛奶1袋,煮鸡蛋1个,咸面包片2片。午餐:米饭2两,肉片烧莱花(肉片80克、莱花200克、烹调油10克),蒜拌海带丝(水发海带100克)。加餐:苹果1个(200克)。晚餐:玉米熬蓣头2两,雪里蕻炒肉(瘦肉丝50克、雪里蕻100克、烹调油10克),番茄南豆腐汤(番茄100克、南豆腐100克)。睡前半小时:苏打饼干0.7两。 2000千卡能量食谱 食谱一早餐:年糕3两,鹌鹑蛋30克,酸奶120毫升。午餐:面条2.5两,带鱼90克,刀豆120克,百叶60克,豆油20克,枇杷400克。晚餐:米饭2.5两,猪大排50克,菠菜200克,豆油10克。 食谱二早餐:牛奶1袋,茶鸡蛋1个,花卷1两,大米粥0.5两。加餐:无糖饼干0.5两。午餐:米饭2.5两,牛肉烧冬瓜(牛肉100克、冬瓜200克、烹调油15克),番茄切片(番茄200克)。加餐:猕猴桃1个(200克)。晚餐:养麦肉丝面(养麦面条125克、肉丝50克、油菜100克、豆腐干50克、木耳少许、烹调油10克),泡莱少许。睡前半小时:苏打饼干0.7两。 2200千卡能量食谱 食谱一早餐:咸烧饼2两,油条1根,牛奶300毫升。午餐:米饭3两,草鱼200克,发芽豆40克,豆油20克,橙子260克。晚餐:米饭3两,鸡翅60克,番茄220克,素鸡40克,豆油10克。 食谱二早餐:馒头2两,豆浆350毫升。午餐:米饭3两,河虾150克,胡萝卜250克,豆油20克。晚餐:面条2.5两,豆腐120克,猪肉30克,荠菜200克,鲜蘑菇400克,豆油10克。
我每天早餐都吃馒头,一个学期就肥了5斤了。 我想可能会很馒头有点关系吧。 因为它含有发酵粉
请参考这份小宝宝营养指南: 进食牛奶或乳制品的确是钙质最好的来源,一杯240㏄的牛奶就含有270毫克的钙,所以,每天喝1杯牛奶,几乎就能获得一天所需,而且牛奶有适量的维生素D、镁与磷能帮助钙的吸收,这也是为什幺营养学家这幺推荐的原因。 因此,能够大口喝下低脂牛奶,每天持续的喝,当然是最好的。但牛奶也不是唯一的选择,在中国人不嗜牛奶或有乳糖不耐症的情况下,换个吃法或选择其它高钙食物,未尝不是一种变通。究竟,我们常吃的食物里哪些含有较高的钙?我们能从中国人的口味着手吗?看看我们的建议。 1. 善用乳制品入菜 不喜欢直接喝?那幺把它不露痕迹的加在菜肴里。用低脂奶粉取代面粉,用牛奶取代水,都是掌厨者可做的变化。而烹煮过的牛奶,也可减缓过敏者对乳糖的不适。 例如,红烧牛腩时,可加入鲜奶增加香味。为奶油白菜调味时,也可以加入牛奶或乳酪。蒸蛋时可用牛奶取代白水,增加滑嫩的口感。偶尔吃吃洋人的批萨或意大利面时,也别忘了洒上适量的乳酪粉,增加钙质的吸收。 此外,优酪乳也是一种好食材。选择低脂优酪乳,按个人喜好放入不同的生菜沙拉或水果。优酪乳也可加入橄榄油、西红柿酱或醋酸,调成沾酱吃不同的海鲜或肉类。 2. 多利用醋酸 许多人都知道,在熬煮骨头汤时,可加入一些醋或柠檬,以加速钙质的排出。专门研究矿物质的营养学教授萧宁馨却坦诚地表示,到目前为止,实验室的研究发现,加醋的熬煮方式,其实还是很难释出骨头中的钙质,但如果先泡过较强的醋酸(就是市面上所卖的醋),效果也许会比较好。 但另一个方法肯定有效。把洗净或水煮蛋所剥下来的蛋壳,泡在一个小酒杯的醋里,经过几分钟,蛋壳就会慢慢溶解,甚至连一点残渣都没有,这样就可获得1800毫克的钙,十分惊人。如果想再增加它的含钙量,可再放入新的蛋壳溶解。 这样高钙的醋酸可做成许多熟悉的菜肴。例如,吃饺子时爱喝的酸辣汤,也可以用来清蒸鱼,那酸味与甜度绝不输给泰式柠檬蒸鱼。如果是使用高级的醋料,甚至可用来拌寿司饭,卷出各式各样的寿司料理。这样做,全家人都爱吃,会在不知不觉中,吃进很多很多的钙。 3. 多吃小鱼与海藻食物 以长寿着称的日本人,一如其它的东方国家,牛奶的摄取量并不如西方人多,但他们仍旧能获得足够的钙质,「这得归功于海藻与小鱼类食物,」医学博士川田爱义在《钙质健康法》一书中解释。他建议,把吻仔鱼、金钩虾、条仔鱼、小鱼干、或鱼罐头中的沙丁鱼,整个吃下去,营养与钙质尽在其中。 日本人的味噌汤可谓是「长寿汤」,因为汤中的豆腐、小鱼干与海带都含有丰富的钙质,是让人骨头强壮的食物,只有站得起来,才有长寿可言。 除了海带味噌汤,也可以煮煮发菜豆腐羹或紫菜蛋花汤,这些都是中国人熟悉的汤水。如果是外食,只想吃碗简单的汤面,也别放弃吃到钙的机会,像小鱼干拌豆干、海带丝,或凉拌海带芽,都是极佳的海中食物。 4. 吃零食也能补充钙 用杏仁、小鱼干取代洋芋片,用蒟蒻、芝麻海苔或开心果,取代巧克力或可乐,吃零食也能补充钙。 加州杏仁协会的营养谘商顾问莱布妮丝博士常常出差到世界各地,为的是介绍与推广杏仁的好处。很惊讶地发现,东方人竟然把杏仁和小鱼干放在一起吃。她认为这是绝佳的组合,因为小鱼干和杏仁都含有丰富的钙,能加倍补充。唯一要注意的是它的钠含量,适量的吃,免得吃进太多的盐。 其它的豆类和种籽食物也有丰富的钙质,像黄豆、芝麻、莲子、红枣、黑枣、葡萄干和枸杞子,都能有效提供钙质。 所以,如果有空就喝碗红枣莲子汤或红豆汤,如果实在很忙,就把葡萄干或开心果带在身旁解馋,传统市场卖的烘烤黑豆,也是很好的零食。 至于蒟蒻,则是在制作过程中加入矿物质,所以会含有钙,可列入考虑。 5. 别忘记维生素D 钙质需要维生素D,才能被小肠吸收,经由血液运送到骨头。它最佳的来源是富含脂肪的鱼类,像鳗鱼和鲑鱼,其次是蛋黄与牛奶。在蔬果方面则是香菇。煮香菇前,可先在太阳底下曝晒1~2个小时,就能产生很多的维生素D,再搭配在不同菜肴中,帮助钙的吸收。 当然,更快的方法是晒晒太阳。一周3次,(早上10时前或下午4时后)每次晒10~15分钟,就能获得所需要的维生素D。 6. 每天给小宝宝吃一次以下的伙伴食物:燕麦.糙米.小麦胚芽.小米.玉米.大麦.小麦..乔麦和黑麦煮的粥,便能均衡地吸收到足够锌.镁.铜.锰.硒.维B1.E.纤维素和蛋白质,助使小宝宝健康成长. 7. 每天有足够的瓜果蔬菜提供给孩子做膳食,尽量少吃任何药物,他的免疫系统便会因不受外界不良因素影响下,与孩子共同成长,并肩负起保护你儿子一生健康的责任。
荞麦仁很难直接食用,要将它磨成粉后食用。 用荞麦粉作原料,吃时大多加拌调料,其次加卤汤。荞麦粉面团制品是将荞麦粉加温水和成面团,再做成片、条、卷等,如猫耳朵、蒸饺、烤烙、河漏、荞面、饼类等。荞麦粉、糁调成糊状制品有凉粉、蝌蚪凉粉和酸汤凉粉、荞面碗坨、灌肠、页面。荞麦粉热水调成糊状另加佐料的制品有扒糕、发糕、血糕、搅团。 荞麦粉一般与小麦粉和米粉混合制作食用。如果喜欢,当然也可以和大米一起下锅煮熟,或煮粥。
总而言之,都是面食。 问题不大的。 估计爱吃面条是因为面条带水,不干,易吞咽。 而馒头较干,不易吞咽。
饮食控制很重要,控制好了比吃什么药都有用, 不超过2两的主食是应该的,但是,你父亲可能吃的太单调了点, 身体会受不了的,是主食不能超过2两,不是所有的加一块不能超过2两啊。多变换点花样,老人吃起来也舒服一点。 你去买点苦荞麦粉,(不好买,有的大的超市有,买不到用普通的荞麦代替,但是效果远没有苦荞好) 面粉,苦荞粉,黄豆粉6:3:1混合,做面条吃, 天天吃也没事,你可以象我一样去买个压面机,做成面条后晾干保存。 这个是一种复合的面,对糖尿病人的身体有很多好处。 你要是会做蛋糕,用这种方式做蛋糕也可以, 再就是南瓜,你可以做粥喝,蒸好后压成泥过滤,和面粉和在一起,做南瓜饼,南瓜面。 冬瓜,山药,苦瓜,洋葱,空心菜,芹菜,豆制品(肾功不好的不能多吃)都可以多吃点,对降糖都有好处。 还有就是,菠菜根,很多人做的时候都把根扔了,其实,这个对糖尿病人来说,可是个好东西,切碎了放粥里也可以,一起吃了也行。 去买点干苦瓜片,和茶叶一起喝也可以,单独也可以,麦冬泡来喝也不错。玉米须泡水喝也很好(尤其是中老年人)。 很多的,一时也说不完,我家也有个病人,这么做来吃都成习惯了,呵呵。我是从一个极端到另一个极端,以前天天上网找食谱,最后,现在发现,其实真正能坚持下来的,就是一些很常见的饮食。养成习惯了,全家都这么吃,没什么不好的。
应该是还好的了。。。不过生活上还是要多注意啊。。。因为毕竟你是经过大动的了啊。。。
母乳的妈妈大多数都有大小奶的情况,这是因为两侧乳房的乳腺发育情况不同,泌乳量不同,宝宝吃的量也不同造成的,最好每次吃奶都换边喂,比如这次先吃左,下次就先吃右。
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