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.有很多的地方习惯是坐月子吃生姜的.说把虚汗发出去.
指导意见: 饮食忌辛辣,平时多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等。
你好坐月子期间没有必要都放姜的呀,我们这边就没有这种说法啦!个人觉得应该多吃一些富含蛋白质的食物,这样身体恢复快。
吃钙片可要适可而止啊!千万别多吃。天热了天天都要洗淋浴,不然还不臭死。但是剖腹产的话就要忍忍了。
也不是都需要放吧,有的菜需要,有的就不要呢,刚开始一周要保持清淡为主。
亲爱的,你好妈妈在喂奶期间最好不要吃姜,平时要多注意营养均衡,多喝汤水,有利奶水的。
没事,但糊了的就不要吃了
先炒熟姜再煮菜。产后是需要服用姜驱体内的寒气和活血祛瘀的作用,是中医里面用得最广一种,先炒熟姜再煮菜效果和先做好菜再放姜效果不一样,先炒熟姜再煮菜会好一点。
剖腹产后多吃水果鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E以及人必需氨基酸的食物.这些食物能够促进血液循环改善表皮代谢功能. 切忌吃辣椒葱蒜等激性食物。菜中可以适量放一些姜末。 在饮食上应注重: 辛辣刺激性食物,如牛羊肉、狗肉、动物内脏、猪头肉、兔子肉不吃。 海鲜、辣椒、大蒜、瓜子、桔子、南瓜轻易上火的东西少吃。酒不喝。 色素性食物如咖啡、酱油、醋少吃。多吃海带、红枣、桂圆等,饮食宜清淡,意在加强益气生津,除燥止痒,以利于创面恢复快,疤痕痊愈。
可能你父亲在小的时候吃葱姜蒜被辣到了或被呛到了。以后每次吃都难受,由于长期不吃,肠胃也就接受不了了。 这不是病,但可以说是心病。是自己的心里有抵抗吃葱姜蒜。 这种习惯并无大碍,不需要去改变。 如果自己觉得葱姜蒜吃了对身体好。那么就当药吞下去一点点,随后再加多一点量。慢慢的也就会习惯了。 热心姐姐
有了BB我比较喜欢吃咸的...但吃多不好象什么高血症!!所以现在都不敢吃了
菠萝中含有丰富的糖类、蛋白质、维生素C,有清热解暑、生津止渴、利小便等作用。但菠萝含有甙类、菠萝蛋白酶以及5—羟色胺等物质,对皮肤、口腔黏膜都有刺激,而且有人天生对菠萝就过敏,在食用菠萝15分钟至1小时左右会出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻,同时出现过敏症状如头疼、头昏、皮肤潮红等甚至休克中毒,在这样的情况下,一定要立刻停止食用菠萝。 吃菠萝的正确方法:把菠萝切成片或块放在盐水中浸泡30分钟,然后再洗去咸味,就可以达到消除过敏性物质的目的,还会使菠萝味道变得更加甜美。饭后半小时吃这些用盐水浸泡过的菠萝,既美味又营养。 用温凉开水化盐浸泡,盐水浓度也不能太高,稍有咸味即可。因盐的用量不高,稍加搅拌很容易溶解. 浸泡时间不要过长,否则会使菠萝丧失保健作用.
儿子喜欢炒菜放酱油,所以青菜也放,挺好吃的,盐都省了。
先少放尝一下咸淡,如果淡了就再加点。
河蚌烧咸肉不好吃.萧山有道著名的家常菜.河蚌炒南瓜.河蚌用《清水》煮到6分熟切好和切好的南瓜一起炒.快好时.把切好的韭菜(1.5公分长左右不要太多当然也可以不用).下锅一起炒.捞起就好了。试一下很好吃。
都可以的 没有特别的要求的 宝妈在生下一个孩子之后,更应注意在膳食中放下些生姜。坐月子期间多吃姜身子从此不再衰弱、虚冷。
简单烹饪。植物油、酱油、盐即能满足日常烹饪所需。将有一定要在大型超市里买大品牌产品。大品牌产品的作假成本极高,一次违规就可以让一个上亿元几十亿元的企业垮掉,冠生园的教训足够了。 给你一个小资料,可以了解一些酱油的采购、食用方面知识: 从酱油的生产说说食品添加剂 一般来说,酱油是用黄豆为原料,经由黑霉菌发酵生产出来的。 这种原酿酱油,只含氨基酸和黑色素,有浓郁的鲜味和不太鲜亮的黑色。 为了更好吃、更好看和更好保存,人们在其中加入了食盐和焦糖。食盐可以使酱油的保存期更长,赋予酱油咸味,使之咸鲜适当更好吃,焦糖给酱油红褐色,炒出的菜肴颜色更好看。 这样,酱油里就有了黑霉菌、食盐和焦糖三种食品添加剂。 这是原始的酱油。 但是,这种酱油存在着保质期太短、鲜味不足、生产成本高、钠离子含量高影响身体健康等问题。于是人们试图解决这些问题。 由于近代食品工业的发展,上述问题得以逐步解决,这个解决问题的过程,即是添加食品添加剂的过程。 保质期太短的问题: 以前人们为了延长保质期,就在酱油里加了大量的盐,大约到40波美度,这样保质期是长了,但是太咸。炒菜和凉拌菜都不用加盐,有时红烧菜就太咸了,有人还因为钠离子摄入量太多而导致高血压、青光眼和肾病。于是防腐剂苯甲酸钠出现了。千分之一、二含量的苯甲酸钠即可以使酱油的保质期长达一年。 由于防腐剂的应用,酱油的加盐量可以减少,老抽可以少些,可以加重颜色;凉拌菜的专用酱油可以多加些鲜味物质。于是专用的酱油,花色越来越多,满足我们日益丰富的物质生活。 但是苯甲酸钠有一种怪味,且毒性较大,于是我们又用山梨酸钾代替全部或部分苯甲酸钠。也有人用尼泊金甲酯或尼泊金乙酯用作酱油的防腐剂。 于是酱油中就有了7种食品添加剂。 但是,酱油中还经常有白醭出现,这是酵母菌发酵的产物。为了抑制酵母菌,人们在酱油中加入食用酒精。加入酒精的效果不是太好,加多了有酒味,加少了效果不明显。于是,我们加入了乳酸链球菌素,彻底解决了白醭问题。 于是酱油中就有了9种食品添加剂。 鲜味不足的问题: 为了使酱油的鲜味更足,人们加入了谷氨酸钠(味精),更加入了I&G(一种复合氨基酸),酵母味素,大豆水解蛋白等。 于是酱油中就有了13种食品添加剂。 生产成本高的问题: 人们用焦糖色素代替焦糖(炒焦的糖),炒焦的糖太苦。有的加入烟熏色。为了增稠,人们加入羧甲基纤维素钠(CMC)类增稠剂,这也是炒菜时加酱油后糊锅的原因。 于是酱油中就有了16种食品添加剂。 钠离子含量高影响身体健康的问题: 减少了用盐的量,就减少了钠离子,适应时代低钠的要求。有时为了迎合一些人的需要,酱油中要加入氯化钾。钾离子在人体中能部分代替钠离子的生理作用。但钾离子一次摄入量过多,会引起心脏骤停。 为了补铁,有人建议在酱油中加入铁离子,乙二胺四乙酸铁钠(NaFeEDTA)。但这个东西进入人体后,会和钙离子争夺受体,换句话说,就是影响钙的吸收。这真是补了铁丢了钙,个中利弊自我权衡吧。 于是酱油中就有了19种食品添加剂。 酱油在发酵生产时,为了提高产量和缩短发酵时间,有时要加入尿素和磷酸氢二钾或磷酸二氢钾,给初始发酵的酵母提供氮源和微量元素。而这些加工助剂会带到产品里。 于是酱油中就有了21种食品添加剂。 在泡豆时,为了杀菌和软皮,还要加入小苏打(NaHCO3)和酶制剂浸泡,当然这只是加工助剂了。一般不会带到产品里。 综上所述,一种黄豆酱油,大约需要二十种食品添加剂。这21种不会都同时用,几种应该是有的。 但是,你不要担心,这些食品添加剂,都是合法的,在限量之内使用,是不会影响身体健康的。 我们要担心的是:非法加入非食用物质加入到酱油中! 由于人发和动物皮毛、禽类的羽毛通过盐酸的水解,会成为溶入水的水解蛋白,也有鲜度,而且能提高酱油的重要质量指标“氨基酸态氮”。但这些物质在水解的过程中,由于强酸和高温高压的共同作用,水解蛋白中会混进量大的重金属,而重金属是有毒的。这样的水解蛋白加入到酱油中,会对人体造成损害。这就是所谓的毛发水酱油、皮革酱油、羽毛酱油。但这和食品添加剂没有丝毫关系。 这是非食用物质加入到食品中,不是食品添加剂的错。 尽管酱油中有这些食品添加剂,你说那些是多余的呢? 这仅仅是一个酱油。有空再说说别的。 不要妖魔化食品添加剂
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