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小孩子从六个月大之后就可以开始补钙,补钙吃盖意利钙片比较好,生物螯合钙,不需要搭配VD就可以吸收,而且没有任何的副作用,不刺激肠胃,适合小孩子肠胃吸收,吸收好,见效明显。不需要搭配VD就可以吸收,补钙更方便。
病情分析:宝宝补钙建议给宝宝服用指导意见:宝宝补钙建议给喝母乳,母乳是宝宝最好的钙。另外可以再给宝宝喝牛奶、奶粉、豆制品,这些补钙也都是不错的。6个月之后的宝宝,因为宝宝成长迅速,宝宝之后还要长牙、学步等都需要钙的支持,同时很多宝宝这个时候开始断奶了,所以还要再给宝宝服用钙片补钙,一直补到宝宝3岁为止。宝宝补钙常用的钙片有钙之缘片,钙之缘片对改善宝宝枕秃、爱哭闹、易惊醒、睡眠不好等症状改善效果是非常显著的。即使宝宝没有这些缺钙症状,给宝宝补钙,也同样可以帮助宝宝长高、长牙、长骨骼,改善宝宝因为长牙而带来的不适等情况,对宝宝有益而无害。宝宝补钙记得多带宝宝出去晒晒太阳,这样可以促进钙的吸收。在哺乳期间,妈妈也要补好钙,防止母乳中钙的不足。
补钙要尽可能的从天然的食物中多摄取富含钙质的食物,食物是最好的药物,而且没有副作用,比较安全。其次,如果摄取的食物不能够满足身体需要,可以采用营养补充剂,尽可能用天然食物做成的营养补充剂,一般在饭后30分钟至1小时服用最佳。
你好。 补锌钙,食补是比较好方式,可以同补,最符合机体代谢需求。 含钙食物:虾皮、虾米、茶叶、雪里红、台菜、口蘑、泥鳅、紫菜等。 含锌食物:蛋黄、动物瘦肉、肝脏、黑芝麻、棒子、牡蛎、核桃等。 很多人都会缺钙和缺锌,只要不是缺得很严重,一般通过食补就行了,另外要多晒太阳,可促进钙的吸收。 用制剂补,是比较快速且全面,但不能同补,补时应先补锌后补钙。 因为锌和钙都是二价的金属阳离子,在肠道内是通过相同的途径吸收的,所以锌钙同补会互相拮抗、争夺蛋白载体,从而降低各自的吸收率。所以,从理论上讲,锌钙同补没有提高吸收,反而会减低锌钙的吸收利用,切不可图方便服用那些锌钙混合的制剂,这些都不科学。 建议需要同时补充锌和钙的人群,时间上要隔开,最好在补锌后隔2小时以上再补钙,这样才不会影响吸收率。 补锌可吃新稀宝片(补锌效果好无副作用吸收高); 补钙可吃钙之缘片。"
我给我家宝喝的是金箍棒L-乳酸钙
补钙我觉得还是钙之缘比较好,我家的小孩也一直都在吃这个进行补钙的。除宝宝比较爱吃之外,效果也是非常不错的。
宝宝从满月开始就要补钙,建议一直补到2、3岁。 补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收,预防佝偻病,多晒太阳也会帮助钙的吸收,一定要到户外,不能隔着玻璃,因紫外线是不能穿透玻璃的。另外,婴儿胃肠道系统的不完善,也会影响吸收。 建议补钙的同时补充一些肠道有益菌,如妈咪爱、合生元等(放心,有益菌不是药,是多多益善的),胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源,所以说小儿的大多数病,改善胃肠道是要害。 钙吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸钙冲剂”和“爱儿钙冲剂”。 鱼肝油吃“贝特令”或“伊可辛”都可以。我推荐“伊可辛”,有一种花生油的香味,宝宝比较爱吃,而“贝特令”则比较腥。鱼肝油天天最多一粒,多吃会中毒。 另外还有一种选择,“健胜海洋钙”分0~1岁与1岁以上的,要注重的是此种钙粉里已经含有了鱼肝油的成分,故不必再另外添加鱼肝油了,鱼肝油不可以多吃,要中毒的。它非常易溶于水,极易被吸收,二来也省去了鱼肝油的费用,比较经济。 补充VD的误区——不要滥服鱼肝油! 有的妈妈觉得鱼肝油是维生素D,多吃几滴只有好处没有坏处。殊不知维生素A或D过量会造成中毒。 孩子维生素A、D急性中毒,可引起颅内压增高,头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起,常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒表现为食欲不好、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、皮肤瘙痒、贫血、多尿等。 如发现以上症状,要停服鱼肝油,少晒太阳,立即到医院急诊。 假如你确认宝宝天天都能晒足够的太阳,主要是屁股、小手小脚,同时又担心多补了鱼肝油会中毒的话,可以隔天吃一粒鱼肝油。其实主要看宝宝肠胃吸收好不好(若宝宝爱长湿疹也表示肠胃功能不好),我的宝宝就是吸收不好,我天天都给他吃钙加鱼肝油,并且好天都带他出去晒很久太阳的。
让宝宝吃点液体乳钙,乳钙比较容易被宝宝吸收,补钙吸收是关键,不然浪费钱也就算了,耽误了宝宝可就严重了,我家宝宝现在喝的是神豆铠尔欣的乳钙,是钙铁锌同补的,淡淡的奶味宝宝很喜欢,新西兰的奶源,也让妈妈很放心。 还有平时还要多晒晒太阳,饮食方面多增加一些钙含量高的食物。
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