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能吃的,医生说苹果,香蕉这类的都可以吃,现在天气凉了,宝妈可以把水果热一下再吃
你好孕妇坐月子最好不要吃的太油腻,以后当然可以吃水果的最好用开水烫一下。
孕妇不可以吃芒果,菠萝,孕妇禁食的东西有山楂,黑木耳,杏子,杏仁,薏米,马齿苋,螃蟹,甲鱼,海带,这些食物容易导致流产,而且不可以喝茶,喝碳酸饮料,如果过多饮茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此患上先天性缺铁性贫血。
就算是坐月子也是可以吃水果的,坐月子期间的饮食最好要清淡一点要少盐少油,水果是可以吃的
不要吃生冷辛辣刺激食物,多吃补血补气补钙食物为好。
产后的饮食禁忌: 虽然说老规矩祖辈所传下的一些产妇禁忌都不科学,有些甚至是有害的,但产妇在怀孕到生产经历了较大的生理变化,并且消耗打雷的精力和体力,因此产后要注重食物的摄取量及选择,帮助产后更好地恢复。 孕妇在分娩后为补充营养和保证充足的奶水,一般都重视产后的饮食滋补。但不知您是否发现,虽然汤汤水水一碗接一碗地补下去了,但除了腰围渐长外,好像没什么效果?其实,产后滋补过量再加上少运动就会导致肥胖。肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调,就会引发各种疾病。尤其是高脂肪的浓汤,易影响食欲、体形。奶水中的脂肪含量一增多,婴儿在吸食奶水后如消化系统良好就会产生肥胖,而且易患扁平足一类的疾病;若消化能力较差,不但不能充分吸收,还会引起长期慢性腹泻,成营养不良。 与之相反的就是节食,有些孕妇在产后为了尽快恢复怀孕前的身材就在产后马上节食,这样做有伤身体,尤其是哺乳的产妇更不可节食,产后所增加的体重,主要为水分和脂肪,如哺乳,对于哺乳的产妇来说,产后所增加的脂肪根本就供不应求,而且每天最少要吸收11760千焦的热量来补充,以备宝宝有充足的奶水供应。 这里要注意的是,妈妈们在产后不宜吃辛辣温燥食物,如大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等。辛辣温燥食物可助内热,而使产妇上火,出现口舌生疮,大便秘结或痔疮等症状。而且会通过乳汁使婴儿内热加重。 因此饮食宜清淡,尤其在产后5~7天之内,应以软饭、蛋汤等为主,不要吃过于油腻之物,此外,还应忌食生冷、坚硬食品,以保护脾胃和防止牙齿松动。
中医认为黑米有显著的药用价值,古农医书记载:黑米“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此,人们俗称 :“药米”、“长寿米”。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用,又称“月米”、“补血米”等。历代帝王也把它作为宫廷养生珍品,称为“贡米”。 现代医学证实,黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层,故不宜精加工,以食用糙米或标准三等米为宜。 注意:黑米必须熬煮至烂熟方可食用。因为黑米外部是一层较坚韧的种皮,如不煮烂很难被胃酸和消化酶分解消化,容易引起消化不良与急性肠胃炎。因此,消化不良的人不要吃未煮烂的黑米。病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米,可吃些紫米来调养。 黑米的常用食疗法: 1、黑米粥 原料:黑米100克、红糖适量。 做 法:先将黑米洗净,放入锅内加清水煮粥,待粥者至浓稠时,再放入红糖稍煮片刻即可食用。 2、“三黑”粥 原料:黑米50克,黑豆20克,黑芝麻15克,核桃仁15克。 做法:共同熬粥加红糖调味食之。 常食能乌发润肤美容,补脑益智,还能补血。适合须发早白、头昏目眩及贫血患者食用。 3、黑米银耳大枣粥 原料:黑米100克,银耳10克,大枣10枚。 做法:一同熬粥,熟后加冰糖调味食之。 能滋阴润肺,滋补脾胃,四季皆可服食。 4、黑米莲子粥 原料:黑米100克,莲子20克。 做法:共同煮粥,熟后加冰糖调味食之。 能滋阴养心,补肾健脾,适合孕妇、老人、病后体虚者食用,健康人食之也可防病。 另外建议: 任何牌子的保健品,在生产过程中间,都会添加化学成分,许多保健品成分不明,吃后对身体既不“安”又不“利”。对孕妇不利,请不要顺便服用。 要补充钙,最简便的办法是:海带煮排骨,而且补钙效果极佳。 另外,黄豆富含优良植物蛋白质,营养价值超过鸡肉,而且不用担心发胖,宝宝也长得非常漂亮,是孕妇最佳补品。日本的女孩子,经常吃豆制品,终身得益,很少得妇科疾病。 听说广东人什么东西都吃,不知道你是不是广东人?“毛毛虫”当然就不要吃了(跟你开个玩笑,千万不要生气)。 祝你好孕
产后妇女正处于身体恢复期,孕育宝宝的过程中消耗的气血要通过产后的饮食补充上来,所以即使得了产后风湿症也没有什么饮食禁忌,只要想吃,吃后没有什么不舒服的饮食都可以吃,特别是哺乳的人,应该多吃有营养好消化的食物,保证饮食质量和数量是养育好婴儿的基本保障。一般情况下,治疗产后风湿症的药物与正常饮食没有冲突,在治疗期间没有饮食禁忌。但每个医生都有自己的用药特点,所以在就医后遵循医嘱服药,饮食的注意事项也按医嘱即可,没有绝对的禁忌。饮食尽量丰富些有利于产后风湿症的痊愈
可以以温补为主。你可以网上找下的。很多月子餐可以选择的。
坐月子期间应该注意清淡的饮食,多喝有营养的东西,这样有助于下奶和身体恢复。
我好象没怎么忌口.
剖腹产坐月子期间是不可以吃桃子的,本身这个东西就比较难消化,你可以多吃一些,母鸡汤鸽子汤能有助于愈合伤口
产后需要补充: 加强蛋白质摄取 蛋白质的食物来源的鱼、肉、豆、蛋、奶类等,这类食物在我们人体消化后,会变成小分子的氨基酸,氨基酸是身体组织建造修补的时候,妈咪们一定要多补充一些蛋白质的食物,才能让生产时所造成的伤口尽速愈合,并尽快恢复体力。 氨基酸还有一项重要的功能,那就是可以刺激脑部分泌出一些让人心情振奋的化学物质,所以在坐月子当中多吃些蛋白质物,还可以有效减少产后忧郁症的发生。 加强维生素B的摄取 五谷类和鱼、肉、豆、蛋、奶类含有较丰富的维生素B群的大功用是可以帮助身体的能量代谢,也具有帮助神经系统作用和加强血液循环的功效,在对于产后器官功能恢复上是很有帮助的。 适量的纤维质摄取 纤维质可以增加人体粪便的体积,促进排便的顺畅,在怀孕末期因为胎儿的长大会压迫到妈咪的下半身血管,使得血液循环受阴,所以多数妈咪会伴随着有痔疮的发生,造成排便困难,所以纤维质的摄取对怀孕妈咪而言是很重要的,但是要注意的是,在生产过后,身体需要的是大量的营养素来帮助身体器官的修复,如果此时摄取过多的纤维质,反而会干扰到许多其它营养素的吸收,因此对产后妈咪而言,纤维的摄取量是不宜过多的。 加强必需脂肪酸摄取 必需脂肪酸是能调整荷尔蒙、减少发炎反应的营养素,当生产过后,身体需要必需脂肪酸帮助子宫收缩,好恢复原来大小,所以必需脂肪酸对产妇特别重要。一般产妇大多用麻油做为必需脂肪酸的食物来源,而且芝麻还具有润肠通便的效果,所以特别适合产后妈咪食用。另外,对于鱼油所提供的脂肪酸会影响凝血作用,所以建议伤口尚未愈合的产妇,不刊登吃高剂量鱼油,最好尽量以天然新鲜的深海鱼,来作为鱼油的补充来源。 产后禁忌 不吃加工食品和含盐量高的食物 生产时,了宫会急速收缩,它所产生的剧烈疼痛会影响到身体肾上腺荷尔蒙的分泌。肾上腺荷尔蒙是人体对水分和盐分代谢的重要荷尔蒙,所以为了要昼减少肾上腺的负担,生产过后则尽量不要吃到盐,这样会造成日后水分的代谢不良。 不吃加工食品和含盐量高的食物 生产时,了宫会急速收缩,它所产生的剧烈疼痛会影响到身体肾上腺荷尔蒙的分泌。肾上腺荷尔蒙是人体对水分和盐分代谢的重要荷尔蒙,所以为了要昼减少肾上腺的负担,生产过后则尽量不要吃到盐,这样会造成日后水分的代谢不良。 不吃冰冷的食物 产前不能食用不熟的蛋和肉,以及未经巴氏消毒的奶酪等。若出现便秘时不要用缓泻剂,更不要用蓖麻油治疗便秘,因为它会影响吸收功能。千万记住:在吃纤维质食物后应喝足量的水,否则,会使便秘加重! 有些孕妇食用花茎甘蓝、菠菜、菜花和油炸食品后胃会有灼热感,碳酸类饮料,也会令某些孕妇有胃灼热感或胃胀的感觉,出现这些症状时,应避免食用上述食品。 如果您是初产妇,无高危妊娠因素,准备自然分娩,可准备易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物,如面条鸡蛋汤、面条排骨汤、牛奶、酸奶、巧克力等食物,让产妇吃饱吃好,为分娩准备足够的能量。否则吃不好睡不好,紧张焦虑,容易导致产妇疲劳,将可能引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险情况。
可以吃一些温性的水果为好的,可以吃苹果,可以通便的。
你好,坐月子期间可以吃的水果有很多的,不过吃之前要用热水烫一下才可以用,月子期间不能吃凉的
适用食物:这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良,应吃较为温补的食物,如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等,原则上不能太油,以免腹泻。
均衡饮食,荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物。多吃补血补气补钙食物的。 产后一个星期左右身体恢复好了就可以的,只要注意保暖,多休息,不要吹风就行了。
月子里不要吃辣的食物,可以多喝些水预防便秘了。
多吃高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,忌辛辣,忌凉的,回奶的不要吃,宝宝如果有湿疹的话不能吃鱼虾
你好,苹果、梨子之类的水果不能吃,做月子不能吃烟熏的豆干,多吃含钙高的食物或豆制品!
坐月子的话是可以吃水果的。但是最好要用温水泡一下会比较好一点。你食方面要多吃些有营养的食物。
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