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至少要一个星期才能回奶的,你可以多吃一些炒麦芽煮水。回奶效果很好。
有那个鲫鱼汤啊,还有猪脚汤啊,木瓜燕麦啊都可以
若想退奶,可穿合身或较紧的胸罩,来抑制乳汁分泌。减少宝宝吸吮母奶的次数和数量或不再让宝宝吸吮母奶。少吃蛋白质含量丰富的食物。中药房吃麦芽烧水回奶,感觉奶不舒服了就吸出一点,逐渐拉长吸奶时间,用卷心菜敷乳房外面用保鲜膜固定,这样不会奶结的。 回奶食物,例如大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人参、山楂等应该注意,还有太过于生冷辛辣的东西,平时的饮食也就不必太过于忌口。
那不够吃可以追奶的,多喝点下奶的汤水比如猪蹄黄豆汤也炖好汤,还有多让宝宝吸吸的吸的就多了。
吃韭菜回奶是断奶的时候需要吃的,如果奶水不够,得多吃点下奶的食物,比如鲫鱼汤,花生炖猪蹄,醪糟鸡蛋
吃维生素B6片,每天三次,每次200毫克,连续三天。
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