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挪威官方文件《婴幼儿营养指导》 哺乳期长短及添加普通食物与辅食的时间 在发展中国家及工业化国家进行的研究都表明,纯母乳喂养的婴幼儿在满半岁前添加普通(固体)食物及辅食会导致摄食母乳减少,而不能增加婴幼儿营养和能量摄入,不能促进婴幼儿生长。这组研究的对象是美国加州社会经济条件高的居民,作为参照组研究的是洪都拉斯低收入居民。 对此,该世界卫生组织的研究组作出结论:不管在发展中国家还是工业化国家中,正常生长的纯母乳喂养的婴幼儿在满半岁前不需要辅助食物;半岁后需要其它食物,部分是为了补充能量,部分是为了补充维生素、矿物质(如铁)和微量元素(如锌)。在正常情况下,纯母乳喂养的婴幼儿除了母乳外,不需要水和其它液体,因为纯母乳哺养的幼儿即使在大热天也能保持正常的体液平衡。从工业化国家的资料表明,正常出生体重并纯母乳喂养6个月的婴幼儿很少有缺铁性贫血的危险;但对出生体重轻的婴幼儿却有较大的缺铁危险,因为他们出生时体内的铁储存量较少。在洪都拉斯研究中发现,纯母乳喂养6个月婴幼儿的铁状况不佳,是因为母亲在怀孕期内本身的铁水平较低,这样,婴幼儿在出生时没有足够的铁储存。 婴幼儿4个月后,生理状况成熟并可开始接受普通食物,即肾脏的成熟程度足以承受普通食物的额外负担。母乳的味道会受母亲所进食食物的影响,与用味道单调的人造母乳(配方奶)喂养的婴幼儿相比较,母乳喂养的婴幼儿更容易接受新食物。6~12月龄婴幼儿自然会产生对新食物的挑剔,并开始选择食物种类而影响喂食。 为减少麦谷蛋白不耐受症危险,在婴幼儿添加包括面食在内的普通食物同时,坚持母乳喂养。具体来说,一要等婴幼儿满半岁以后才能添加普通食物和面食,二要添加时要循序渐进,三要同时继续母乳喂养。 关于婴幼儿需要纯母乳喂养6个月的结论,也是世界卫生组织(WHO)在2001年5月所作出的推荐(见网页 )。 建议 要求婴幼儿在半岁内将母乳作为唯一的营养食物,主张所有婴幼儿在满4周起就要每日添加维生素D(推荐每天喂食2.5~5毫升鳕鱼肝油)。建议母乳喂养能维持到周岁。当婴幼儿满半岁后,要求逐步添加普通食物,以满足婴幼儿对能量和营养物质的需求。有些婴幼儿可以在满半岁前就补充普通食物,但最早也要满4个月。 宝宝现在才3个多月,不用着急给宝宝吃的,还是坚持母乳,如果担心缺铁,可以少量吃点蛋黄,最好到6个月再正式添加辅食。
你好,4个月可以了。刚开始少吃宝宝适应了再多吃。果汁、奶豆、菜汁、蛋黄、菜泥、鱼泥、果泥,动物血、豆腐、米粉,烂面。粥。
育婴 从4个月开始,宝宝的饮食可以由液体向半固体转化,由单一化向多样化的饮食转化,让宝宝开始尝试一些硬一些、需要一点点咀嚼、吞咽动作才能吃下去的食物了。如婴幼儿米粉、蛋黄泥、菜泥、果泥、菜汁、果汁等,6个月开始可增加易消化吸收的鱼泥、豆腐、少量的肉泥。3个月的婴儿暂时不要加入辅助食品,以母乳最好 从这一时期起,直到宝宝1周岁,宝宝的奶量应控制在每日600-1000ml。 时间:0-4个月 内容:食谱 酸奶 制作难易指数:★★★ 适合对象:适用于新生儿宝宝,对于腹泻、消化不良小儿尤为适宜。 原料:牛奶、食用乳酸或橘汁 制做方法:将牛奶煮沸、冷却,将食用乳酸浓度稀释为40%,缓慢地滴入牛奶中。每滴一滴搅拌1次,使其均匀混合。每100毫升加7-8滴(0.5毫升)乳酸。如果没有食用乳酸,可用橘汁或者西红柿汁代替,每100毫升鲜牛奶加6毫升橘汁。加酸后不能将牛奶煮沸,加酸速度不能太快。酸牛奶配制后应及时饮用。 厚奶 制作难易指数:★★★ 适合对象:可用于呕吐婴儿,也可用于3-4个月婴儿添加辅食。 原料:牛奶、奶糕糊或藕粉或面粉糊 制作方法:将牛奶煮沸后,在100毫升奶中加3-10克奶糕糊,或藕粉、面粉糊,再加5克糖,搅匀即成。 菜名 :蔬菜猪肝泥 原料:切碎的猪肝8克,切碎的胡萝卜4克,切碎的菠菜2克,白酱油4克,牛奶5克。 菜的制作 把胡萝卜煮软研碎,把菠菜叶加少许盐煮后切碎,然后和切碎的猪肝、胡萝卜泥一起放入锅内,加入白酱油后用微火煮,停火前加入牛奶。 菜名 :鸡肉菜汤 原料:鸡肉末4克,切碎的葱头4克,鸡架汤少许 菜的制作 把鸡肉末放容器内研碎至光滑为止,然后把鸡肉、碎葱头一起放入锅内,并加入鸡架汤煮成粘稠状。 初期简易辅食食谱(4-6个月) 1、五谷根茎类食物中,最好先由米糊或麦糊开始喂,当宝宝适应米糊后,再尝试其他的食物。 2、尽可能选用新鲜的蔬菜、水果,制成汤汁、稀释果汁喂宝宝。 3、选择有带皮的水果种类,以及受农药污染与病原感染机会较少的水果,例如:柳丁、橘子、苹果、香蕉、木瓜等。 每日建议食用量 食物类别 食物名称 一天食用量 五谷根茎类 米糊或麦糊 3/4-1碗 蔬菜类 胡萝卜、菠菜等菜汤 1/3-2/3茶匙 水果类 橘子、苹果、葡萄等稀释果汁 1/3-2/3茶匙 蔬菜类简易制作 菜汤——将深绿色、黄红色的蔬菜,例如菠菜、胡萝卜等,洗净、切碎、加少放水煮开,放至稍凉将汤汁倒出即可。 菜泥——选择嫩叶蔬菜如菠菜、青江菜,或纤维少的南瓜、马铃薯等,洗净切小段或小块,加水煮熟后,捞出置于碗中,用汤匙刮下嫩叶或压成泥状即可。 水果类简易制作 果汁——柳丁、橘子;对切成两半后压汁。喂食前加入等量的冷开水稀释。 葡萄、番茄:洗净后以热开水浸泡2分钟,去皮以干净的纱布包起来,用汤匙压出汁。 香瓜、西瓜:用汤匙挖出果肉后,以干净纱布包住压汁。 果泥——挑选果肉多、纤维少的水果,例如:香蕉、木瓜、苹果等,洗净去皮后,用汤匙挖出果肉并压成泥状即可。 初期简易辅食食谱 苹果泥 材料:苹果——半个 做法:1、将苹果洗净、去皮、切半。 2、用研磨板磨成泥状,盛在碗中即可。 蔬菜泥 材料:绿色蔬菜——10克 牛奶——2汤匙 玉米粉——1/5-1/4小匙 做法:1、将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后,磨碎、过滤。 2、取1中10-20克与少许水至锅中,边搅边煮。 3、快好时,加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水,继续加热搅拌煮成泥状即可。 乌龙面糊 材料:乌龙面——10克 水——1/2杯 蔬菜泥——少量 做法:1、乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。 2、煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂,煮开。 3、起锅后加入少量蔬菜泥即可。
有点早了,一般宝宝是四个月的时候就可以慢慢给宝宝添加辅食了,开始给宝宝添加米粉,因为米粉比较不容易过敏的。
辅食还i要以流质为主的。奶粉的话我会在绿色国际商城代购,他们奶粉都是直接到当地超市采购,我很信赖
四个月的时候就可以了,先加米粉,再加果泥鸡蛋。
少时多餐 建议专业婴儿米粉一次一小袋
我们是吃贝因美的米粉,我感觉不好吃,但是宝宝吃的很好
饼干是小点心,大点了,吃完饭,没事的时候,玩的时候再吃,别当主食
纯奶粉喂养的宝宝应该从四个月开始添辅食了。
有人说五个月闻到五谷香,我女儿三个多月看我们吃东西就想吃我就喂稀饭汤了,活来慢慢就开始喂蛋黄然后就吃米粒了!她不吃米糊!
可以给宝宝吃些迪巧儿童钙和伊可新AD钙剂,这种小宝宝补充的话,下午的时候喂钙更容易吸收些。平时白天多喂几次温水,多晒太阳, 4个多月开始就还可以多喂点含钙含锌的辅食。比如猪肝粥,鸡肝泥,含钙锌的米粉(亨氏就不错)含微量元素多的辅食,
宝妈你好,奶粉喂养最好四个月开始添加辅食,刚开始你就先给宝宝喝点 米汤 ,米糊,鲜榨的果汁,慢慢的再过渡到菜泥 果泥 粥,然后再过渡到蛋黄、烂面条 肉泥 虾泥,你可以买个料理机,我都是用料理机给宝宝制作肉泥和虾泥
蛋黄6个月吃
是不是宝宝身体缺微量元素呀,到医院检查一下
给宝宝加辅食,要一种一种加,不要一天给他吃很多种,一般先给他吃一种,过3,4天可以给他加另一种。可以先给宝宝吃些米糊,也可以加蛋黄,不过蛋黄最好满4个月在给他添加,蛋黄刚开始一定只要给他加1/4个蛋黄,不要加蛋白,蛋白可能会引起宝宝过敏,安全的做法是一岁后再给他吃,或是在他六个月左右时试着加一些,如果没有过敏反应就可以放心吃鸡蛋羹了。现在你可以把蛋黄煮熟,然后加点水或者奶搅拌,也可以和米糊加一起搅拌,,就可以给宝宝吃了,可能刚开始他不太肯吃,要慢慢来,开始可以帮他先弄的稀一些,等他爱吃了你可以弄稠些。也可以给他吃些果汁,但给他喝果汁记得要加水,不然太浓的果汁宝宝小不能喝,也可以每天用水煮些水果或蔬菜的水给他喝。总之,宝宝还不太习惯吞咽,加辅食一定要耐心,另外就是观察宝宝的消化能力,如果他有泻肚的反应就应停吃该种辅食,等他大便正常后再加一些试试,这也是为什么加辅食要一种一种的加的原因,一次加几种,他腹泻你都弄不清是哪一种辅食他不习惯了。
四个月的小孩不适宜喝豆浆,可以适当的喂一点点米粉了,现在市面上的米粉都有注明适合多大年龄的宝宝吃的,先吃淮生米粉吧,你不防在米粉里加入奶粉,或者可以换另一种牌子的奶粉试试,每个牌子的味道不同,找个宝宝喜欢的。我的BB在两个多月的时候也是不喜欢奶粉,后来我给他换了另外一种,还是不喜欢,又换一种,好像换了三种吧,终于找到了他喜欢的味道。现在一直都吃那个牌子,你的宝宝是不是吃惠氏?很多宝宝在三四个月的时候不喜欢这个牌子的奶粉,我的宝宝也是这样.
宝宝才4个月不能吃蛋清,你可把蛋打在碗里再蛋清轻轻过出来然后再放水下去蒸
如果已经服维生素AD,不需要另外补钙。也不需要吃牛初乳。4-6个月,可以添加辅食。开始添加含铁米粉。调成糊状,从1勺开始,适应后,逐渐增加。
是不是妈妈吃了比较油腻的东西了呢 妈妈的饮食要注意了 以清淡为主了
你好,产后掉头发是因为内分泌失调的原因呢,我也是一样啊,后来到了产后八九个月后,就减轻了呢,注意饮食起居有规律,休息好,是会好的更快呢。
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