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四个月宝宝一日营养方案,请参考。 早上6点母乳哺喂或牛奶150毫升之后1小时左右可给孩子吃一粒 鱼肝油滴剂,上午9点米粉30克或鸡蛋黄10克或奶粉冲调的奶糊50克 中午11点新鲜蔬菜汁或果汁90毫升, 下午1点母乳哺喂或牛奶150毫升,下午4点母乳或牛奶150毫升,5点水果泥或蔬菜泥30克,晚上8点母乳哺喂或牛奶150毫升,晚上12点母乳哺喂或牛奶150毫升 注意:家长可根据孩子的作息时间合理安排进食的时间,如果孩子在睡觉,不要打扰他的睡眠时间,可等孩子睡醒再喂哺或吃辅食。但要保证孩子一天800-1000毫升的奶量。
宝宝吃什么? 1~6个月 * 足月新生儿满1个月,人工喂养儿15天,添加浓鱼肝油滴剂1~2滴,到3个月时增至4滴,每天分2次给。 * 2个月开始喂菜汁、果汁,先给1汤匙,以后逐渐增至2~3汤匙,上下午各喂1次 * 4~5个月,浓鱼肝油滴剂每天渐增至6滴,分2次给。菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙,分2次给。 * 4~5个月,开始吃煮熟的蛋黄。从l/4只开始,将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂,等适应后逐渐增至1/2只。 * 4个半月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥,每天1汤匙,或消化情况良好从5个月起每天2~3汤匙,粥里可再加半匙菜泥,分2次给。 6~12个月 * 6~1 2个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右,分2次给。 * 煮熟的蛋黄增至每天1只,过渡到蒸鸡蛋羹,每天半只。 * 稀粥可由稀增至半稠,每天3汤匙,分2次给,逐步增加至5~6汤匙。 粥中可加菜泥1汤匙,可稍加些调味品, * 如果断奶食品吃得好,可减去1次奶。 7~8个月 * 过渡到整只蛋羹。 * 每天喂稠粥2次,每次1小碗(约6~7汤匙),加莱泥2~3汤匙,逐渐增至3~4汤匙。粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。 * 给宝宝随意啃馒头片(1/2片)或饼干,促进牙齿发育。 * 母乳(或其他乳品)每天2~3次,必须先喂辅食,然后喂奶。 9~10个月 * 可参考下列程序进食: 上午——晨6时,喝母奶或配方奶,10时稠粥1碗,菜泥2~3汤匙,蛋羹半只; 下午——2时喂母奶或配方奶; 晚上——6时喂稠粥或烂面条1碗,蛋羹半只,除菜泥,还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;10时喂奶。 * 如果辅食吃得好,可少喂1次奶或考虑断奶。 11~12个月 * 可以吃接近大人的食品,如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。 * 如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。断奶后,每天要保持喝1~2次牛奶。 你应该知道的喂养知识 1. 味道的意义 食物吃进口中,人会感觉到它们的味道,它们马上又会转化为体内的一种化学信号,各种消化酶闻讯后便开始分泌,并在胃肠道消化吸收各种营养素。假如食物鲜美,人吃起来津津有味,肠胃就能提高它们的吸收率,所以,美味的饮食不光好吃,也的确具有促进消化吸收的生理意义。 反过来,当我们消化不良、肠胃功能出现问题时,就会胃口不开,食而无味,不愿多吃,这其实也是人体的自我保护功能在起作用。 2. 婴儿喜欢甜味和鲜味,不喜欢酸味和苦味 宝宝的味觉还未发育成熟,这一生理特点决定了他们更喜欢单纯的味道——甜味和鲜味。这就是宝宝喜欢吃甜食和肉鱼虾的原因。 他们最讨厌酸味和苦味,一吃进口中就立刻吐出来,脸上也会挤眉皱眼露出难看的表情,孩子越小讨厌的程度越明显。 对那些复杂的味道,如酸味、苦味和辣味等香辛调味,需要大脑发展到一定成熟度,孩子才能接受,这往往要到学龄期以后。孩子通过不断品尝、练习,逐渐接受、习惯,甚至喜欢这些味道,也就是说味觉变得复杂化了。 3. 婴儿食品应该是没有咸味的,清淡的 口味是后天的饮食习惯造成的。经常食用咸味重的食物,就会对咸味比较迟钝,变得越吃越咸。摄入盐分过多,对健康不利。在正常情况下,天然食物中的盐分,对我们人体已经足够了,当我们感觉到咸时,就已经摄入了超过需要量的盐分了。 应该尽可能吃得淡一点,婴幼儿更是如此。符合健康标准的婴儿食品几乎是没有咸味的。从小吃惯清淡食物的孩子,长大后,就不会喜欢吃太咸、盐分太多的食品,这将使他终身受益。
4个月的宝宝添加辅食的话,你可以给他吃点鸡蛋米饭来进行补充营养会比较好一点。
给婴儿添加辅食要在6个月以后,添加的内容,顺序依次是:米粉/米糊——〉蔬菜类——〉水果类——〉肉类。过早添加辅食对孩子并没有太多好处。 一)小于6个月的孩子分泌唾液不够,所以不能对食物很好的消化。 二)肠胃功能不完全,吸收不好除奶以外的食物。从别的书上看到,说是婴儿对母乳和配方奶里的蛋白质消化能力最强,甚至比有些成人还厉害,但是对米、面里的碳水化合物的消化吸收就很弱,过早添加辅食会给孩子肠胃增加不必要的负担。 三)婴儿没有完整的咀嚼、吞咽动作,不会食物从舌尖传递到后面再咽下。这个可以从6个月以后开始学习。 四)根据最新研究的结果表明,太早给孩子添加辅食会增加食物过敏反应。 所以这个时期孩子的食品还是要以奶类为主。添加的辅食最重要的作用是让孩子开始练习吞咽动作,练习用汤匙吃东西,为以后真正和大人一样的饮食做练习。 具体添加方法: 第一顿添加的辅食一般是米粉。第一次可以在早上喂奶后,10:00~11:00左右,两餐之间试喂就可以。加米糊第一次用1 tea spoon米粉+2个 tea spoon水或者奶。能不能加奶要看米粉的说明书。如果没有问题,之后每天增加一个tea spoon的米粉,一天一次。宝宝想要吃多少米糊,他会告诉你。当他吃饱了,他就会用自己的方式表现出来,比如扭头不再吃,或者不张开嘴巴了。直到孩子习惯以后(大约2周的时间)可以早一次晚一次。米糊最后调制的浓稠程度要以孩子的口味为标准。习惯吃米糊以后,大概一个星期左右就可以开始加蔬菜了。从黄色蔬菜(如南瓜)开始,然后是绿色蔬菜(比如香豌豆-- sweet peas),再后是红色蔬菜(比如,胡萝卜)。也是要遵循新加内容一次只以一种为限,每个菜吃三天左右。感觉安全没有问题后可以混合,一天可以吃多次。添加蔬菜的方法就是先将蔬菜弄熟后打烂,这样最容易处理。也是要从1 tea spoon的量开始逐渐增加量。有些蔬菜,如菠菜、菜花要10个月以后开始。等大一些(一岁以后)才可以把胡萝卜煮熟后切成条状给孩子吃。 添加水果,比较容易,可以刮着用小勺吃,比如香蕉等。或者煮熟弄烂,成水果泥状喂给孩子就可以了。水果最好“全个吃”。比如苹果,从1/8的量开始,然后是1/4的量,逐渐增加,不要榨汁,这样可以保持水果中纤维的完整性。如果自己榨,要加水稀释后再给孩子。所以果汁最好不要给。实在想给,要选择没加糖的纯果汁,并且要兑水后再给孩子喝。橘子可以在9个月以后开始加,草莓要更晚些(有些人对这个过敏)。水果可以室温下吃。另外有些家长担心水果是“凉性的”,怕孩子吃了不好,但其实冷、热平衡的饮食对孩子是好的。 7个月左右可以开始加肉。肉要瘦肉,不要肥肉,做熟后再用搅拌机打烂做成肉泥。18个月以前不要放任何调味品。刚开始不熟悉怎么做可以到超市里买已经做好的成品(in a baby food jar)罐头肉泥。菜、水果最好是自己用新鲜的材料做。特别要注意的是,要给孩子吃肉,而不要光喝汤,肉汤、鸡汤里根本没有营养成分,完全不支持孩子的发育,所以一定要给孩子吃肉。 基本上按照这样的程序,7个半月到8个月的时候可以吃米粥。加上肉、菜等,到8个月以后,每天的饮食大概就是这样的规律了: 早餐,喂母乳或配方奶粉,然后加一点米糊。 午餐,米粥+肉和菜。 晚餐,米粥+肉和菜。 午餐到晚餐之间给一次小点,包括水果、酸奶、cheese。 晚餐后到临睡前可以再喂一次奶/半杯~1杯配方奶 (this is optional, wait until child is older, after 10 months old)+2小块饼干/小半块toasted面包(不要甜的那种饼干) 平时的水份以白开水为主就可以了。1岁以后可以一周喝一次胡萝卜水或者蜜糖水。如果出现便秘的情况,多喝水、多吃水果和蔬菜就可以了。特别是香蕉、梨(pears —— not the Chinese ones,各个超市里都有卖的,个头比较小的那种,放到皮有点黄黄的时候吃就可以了) 米粥用白水煮就可以了,千万不要用汤做粥,汤里脂肪多,对孩子来说也非常难消化,孩子容易饱,就不好好吃其他的了。 转自
您好,刚开始给孩子添加辅食的话,每天吃一顿就可以了,要不然容易消化不良。
4~5个月的婴儿,生长发育仍很迅速,牛奶中的铁含量较少,如果不及时添加铁元素,婴儿就有可能发生贫血,因此,需要添加含有铁元素的食品,如蛋黄、枣泥、肝泥等,蛋黄和肝泥中都含有铁和维生素A等。开始吃时可将1/4煮熟的蛋黄或类似大小的一块煮熟肝泥压碎,用米汤或牛奶调匀后哺喂,习惯后再加到1/2个蛋黄或类似大小的肝泥,由蛋黄逐步过渡为蒸鸡蛋羹,可以逐步添加。4个半月起可以添加稀粥,必须煮得烂烂的,每天吃一汤匙。如果吃后消化也很好,可逐步增加,5个月起可以增至2~3汤匙。应按婴儿具体状况添加,还可以吃些菜泥或与稀粥调和在一起吃。
我女儿差两天6个月,我们是辅食是这样喂的:早晨1个蛋黄,中午一点米汤冲米粉(米粉量很少,米汤多),60毫升,下午是苹果胡萝卜(自己煮的)30毫升果泥,40毫升果汁.5个半月长的两颗牙,身体还不错.我觉得,宝宝还是应该以奶为主,消化能力\肠胃这些功能还不是很好,喂多了,容易拉肚子和肠套叠,会得不偿失的.也容易喂成大胖子的.除了蛋黄是和奶一起喂的外,其他都是在两顿奶之间喂的.我们吃的雅培喜康宝.祝宝宝健康.
呵!看起来您的宝宝的食欲真的很好呀.我觉得很好,不错!!!您哺喂的顺序也是对的:先喂辅食,再哺乳.奶量也在600左右不超过700(每次150每天4次是不?),是吃得多的宝宝但不超标呀. 如果宝宝长牙了就可以多喂点以谷类为主的食物.配上蛋黄,鱼肉和肉泥,以及碎菜或胡萝卜泥等做成的辅食.以此为原则,在做法上常变一点就得,再搭配些碎水果.
其实宝宝有八个月了,可以吃粥,面食,还有适当的时候可以喝些菜汤,果汁的。
母乳喂养建议到一周岁到十八个月! 一般吃母乳的宝宝辅食添加都不是很顺利,最新儿保医生建议是9-12个月的宝宝一天吃两餐辅食,一岁以内的宝宝仍是以母乳或奶为主! PS:我家女儿是十三个月以后才开始抓东西吃的,目前是十五个月,鸡蛋吃半个,饭和汤吃三分之一碗最多了 其它仍是吃母乳! 宝宝体重24斤,身高78,女宝,发育均是中上 不要完全参考别人家的宝宝,要选择合适自己宝宝的喂养方式! 安琪儿母婴生活馆,为哺乳期的妈妈推荐催乳下奶的好产品金装乳母乐,口碑和效果反馈都是非常不错的。 催乳机理是调理催乳,适合整个哺乳期,可以通络下乳,滋补气血,提升泌乳量, 同时还可以均衡母体营养,提升乳汁质量。 详情可以登陆安琪儿母婴生活馆 咨询。 联系 淘宝旺旺:天使等待嫁衣
我家宝宝七个半月大,一天食谱如下:早七点奶,十点半青菜肉粥、午两点烂面(加肉和菜)、晚五点半奶、睡前八点半米粉,其他时间另加适量水果,肉和菜每天每次都尽量用不同的。
一岁后一日三餐奶 三餐饭就可以了 哦 麻烦点击好评哦亲谢谢
你放心我觉得你家宝宝吃的挺好的,我孩子也八个月了。可不如你家孩子她只吃母乳别的什么也不肯吃。
一般宝宝四个月就应该吃浦食了。现在八个月了应该吃了。给宝宝吃消化的东西。大人吃饭的时候就要让宝宝吃。那样宝宝会成吃饭的习惯。以后不爱挑食了
每天一顿就好,最好是早上。
八个月的宝宝还小吃不了多少辅食的,一般喂三次就好啦,就是吃点米粉之类的,还是以妈妈的奶为主。
如果想要宝宝是纯母乳喂养的话,五个月添加辅食还是有点早的,可以等到六个月以后再给宝宝添加辅食会比较好的。刚开始添加辅食的话可以先吃米粉。尽量的少吃一点,慢慢的再添加量就可以了。
5个月的宝宝可以加辅食也可以不加,我们是6个月的时候才加的。刚开始加建议一天只吃一顿,少量的,慢慢来。
你好,七个月大的宝宝还是要以奶粉为主,辅食一天吃三顿就够了,上午,下午跟晚上。
可以根据你的母乳多少决定啊,两顿就可以的再吃点果泥和母乳就饱了。奶豆、菜汁、蛋黄、菜泥、鱼泥、果泥,纯牛奶。动物血、豆腐、粥
你好,新生儿一般都是吃饱就睡觉,睡醒就要喂奶,不过等到宝宝大点就要添加米粥。
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