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尽量不要吃太多,吃后观察便便是不是正常就可以了
你好,给六个月的宝宝添加辅食可以给宝宝加一点,蛋黄肉松和米粉少吃一点,看宝宝的肠道适应能力
4—6个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主,辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始,即从1—2勺开始,以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁调配),蔬菜泥(3—4种)后,水果汁或泥(果汁要从2:1,1:1兑水开始,然后再喝原汁,接下来是果泥),鸡蛋黄(5月龄),鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。 1.米粉 原料:1匙米粉,温水 做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。 2.米汤 原料:大米 做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。 功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。 3.鱼泥胡萝卜泥米粉 原料:河鱼或是海鱼,胡萝卜 做法:选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。 4.蛋黄泥 原料:鸡蛋1个 做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。 功效:补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。 5.土豆泥 原料:土豆 做法:将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。 6.青菜泥 原料:青菜 做法:将适量青菜叶洗净,加入沸水内煮约1-2分钟后,取出菜叶用粉碎机粉碎,或在铜丝网上研磨,滤出菜泥。 7.牛奶红薯泥 原料:红薯1块,奶粉1勺 做法:将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。 奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可。 8.鸡汤南瓜泥 原料:鸡胸肉1块,南瓜1小块 做法:将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时,然后将鸡胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟,用勺子碾成泥。 当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。 功效:鸡肉富含蛋白质,南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素,其中胡萝卜素含量较丰富。 9.肉末茄泥 原料:圆茄子1/3个,精肉末1勺,湿淀粉少许,蒜1/4瓣,盐、麻油少许 做法:蒜剁碎,加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀,腌20分钟。 圆茄子横切1/3,取带皮部分较多的那半,茄肉部分朝上放碗内,将腌好的精肉末置于茄肉上,上锅蒸至酥烂,取出,淋上少许麻油,拌匀即可。 功效:利于小儿补充钙质。 10.青菜汁 原料:青菜 做法:将一碗水在锅中煮开,洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20-30分钟后取出切碎约一碗,加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火,用汤匙挤压菜叶,使菜汁流入水中,倒出上部清液即为菜汁。 11.南瓜汁 原料:南瓜100g 做法:南瓜去皮,切成小丁蒸熟,然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后,放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。 12.肉末粥 原料:新鲜猪肉 做法:将肉整块煮烂,取出剁烂成末。 将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。 13.香蕉粥 原料:香蕉1小段、奶粉2勺 做法:将香蕉剁成泥放入锅中,加清水煮,边煮边搅拌,成为香蕉粥。奶粉冲调好,待香蕉粥微凉后倒入,搅拌匀。 功效:香蕉中含有丰富的钾和镁,其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高,此粥不仅是很好的强身健脑食品,更是便秘宝宝的最佳食物。 14.牛奶蛋黄米汤粥 原料:米汤半小碗,奶粉2勺,鸡蛋黄1/3个 做法:在烧大米粥时,将上面的米汤盛出半碗;鸡蛋煮熟,取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好,放入蛋黄、米汤,调匀即可。 功效:富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对小儿生长和大脑发育有好处。 15.鲜玉米糊 原料:新鲜玉米半个 做法:用刀将玉米粒削下来,搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来,煮成粘稠状即可。 功效:玉米富含钙、镁、硒、维生素(E、A)、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质,能提高人体免疫力,增强脑细胞活动,健康益智。 16.梨酱 原料:梨1个,冰糖适量 做法:将梨去皮去核,切碎,与冰糖一起入锅煮,待梨酥烂以后,一边煮一边用勺子碾压,成糊状即可。 功效:不仅补充维生素和矿物质,同时对咳嗽的宝宝有辅助治疗的作用。 17.鲜橙汁 原料:橙子 做法:将一只橙子横向一切为二,然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转,使橙汁流入下面的缸内。喂食时,可以加一些温水,兑水的比例从2:1,到1:1,然后是原汁。 18.西瓜汁 原料:西瓜瓤适量 做法:将西瓜瓤放入碗中,用匙捣烂,再用消毒纱布过滤后取汁即成。 19.苹果胡萝卜汁 原料:胡萝卜1个,苹果半个 做法:将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁,放入锅内加适量清水煮,约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。 功效:胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素,可促进上皮组织生长,增强视网膜的感光力,是婴儿必不可少的营养素。 20.胡萝卜山楂汁 原料:新鲜山楂1—2颗,胡萝卜半根 做法:山楂洗净,每颗切四瓣;胡萝卜半根洗净切碎。 将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内,加水煮沸,再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。 功效:山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津,增进宝宝食欲。 21.西红柿苹果汁 原料:新鲜西红柿半个,苹果半个 做法:将西红柿洗净,用开水烫后剥皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。 苹果削皮蒸熟或直接榨汁,取1-2汤匙兑入番茄汁中。 功效:新鲜西红柿中富含维生素B1、维生素B2、尼克酸。 22.白萝卜生梨汁 原料:小白萝卜一个,梨半个 做法:将白萝卜切成细丝,梨切成薄片。将白萝卜倒入锅内加清水烧开,用微火炖10分钟后,加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。 功效:白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁冬素等营养成分,具有止咳润肺,帮助消化等保健作用。
六个月以下的宝宝没有添加辅食,是很容易导致腹泻的。你这个不需要太担心,可以给宝宝食用点Medilac-Vita益生菌,这个Medilac-Vita益生菌是可以促进食物消化,有利于肠道健康的,并且还有缓解腹泻的作用。
可以添加蔬菜汁、水果泥了,亲,给你推荐个网站,里面全是关于小宝贝辅食制作的,做法都很详细,都是根据宝贝营养所需搭配的,你可以参考下哈。http://baby.sina.com.cn/fushidaquan/index1.shtml
宝宝是从6个月之后逐渐添加辅食得了,这个是都开始吃荤的辅食的,可以从吃鱼泥到肉泥顺序的,给宝宝每天要吃一个蛋黄,和蔬菜泥水果泥及荤的辅食
其实给宝宝添加辅食的话,那刚开始应该是只给宝宝吃米粉的,因为米粉比较好消化。
日二次,过度到一日三次,几种食物都适应后可以混合在一起吃,如果出现消化不良或
五个多月的孩子,现在可以继续吃母乳,辅食的话,可以先选择营养米粉,一天一次给她吃。
呵呵,你是位既细心又合格的母亲。其实副食不难做的,只要掌握了宝宝的饮食规律就好办了,上午十点左右,可以屯鸡蛋糕,当然也可以喂一点手工面叶,要擀得薄薄的那种,这都是有利于宝宝的肠胃易吸收消化的食物,下面介绍制做方法: 1.鸡蛋糕的做法:鸡蛋一到两个,打碎放在盘里,与水的比例是1:1,然后放在锅上蒸,从水开算起3——5分钟起锅就行了。 2.面叶不用说,你应该知道怎么制做的,家里有老人的话也可以帮你。 3.胡罗卜、土豆拌在一起小火屯,熟后搅成泥状,放少许白糖和盐就可以了,此法不但营养价值高,还可以预防宝宝以后挑食。
这个没事的只要是喝完奶后过一会就可以吃点米糊这些就可以了
早上蒸鸡蛋。中午鸡蛋饼干。晚上宝宝面。额外中间给宝宝加水果吃。
添加辅食不可“操之过急” ^给宝宝添加辅食不能随随便便,要讲究方法,遵循一定的原则。如操之过急,很有可能造成宝宝消化功能紊乱,引起腹泻、呕吐,反而会延缓宝宝添加辅食的进程。具体来说,添加辅食要遵循以下原则。1. 必须与宝宝的月龄自目适应过早添加辅食,宝宝会因消化功能还不成熟而导致消化功能发生紊乱;过晚添加辅食会造成宝宝营养不良,甚至会因此拒吃非乳类的流质食物。2. 要抓住敏感期宝宝的咀嚼、吞咽敏感期从4个月左右开始,7-8个月时为最佳时期。对于母乳充足的宝宝,只要宝宝乐意接受且没有不良反应,即可在4-6个月期间循序渐进添加辅食。而对于人工喂养的宝宝,添加辅食最好选在4个月时,由于配方奶粉的营养不如母乳,所以4个月时必须尝试给宝宝添加辅食,这样可以为他以后良好的进食习惯打下基础。3. 从少到多添加辅食时,一定要从少到多,逐渐增加,第一天从喂食一匙开始,再慢慢增加分量。增加的食物种类要一样一样地来,开始只给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,尝试3〜4天或1周后,如果宝宝的消化情况良好,排便正常,可再尝试另一种,不能在短时间内给宝宝添加好几种食物。宝宝如果对某一种食物过敏,在尝试的几天里就能观察出来。4.从稀到調宝宝在开始添加辅食时还没有长出牙齿,给宝宝添加辅食应遵循从流质逐渐过渡到半流质再到固体食物的原则,逐渐增加稠度。5. 吃流质、泥状食物别太久如果长时间给宝宝吃流质或泥状食物,宝宝就会错过锻炼阻嚼能力的关键期,从而导致宝宝在咀嚼食物方面产生障碍。6. 从细到組刚开始添加辅食时,食物颗粒要细小,口感要嫩滑,以锻炼宝宝的吞咽功能,在宝宝快要长牙或正在长牙时,可把食物颗粒逐渐做得粗大,这样有利于促进宝宝牙齿的生长,并锻炼他们的咀嚼能力。如从青菜汁到菜泥再到碎菜,以逐渐适应宝宝的呑咽和咀嚼能力。7.别让辅食代乳类6个月以内,母乳或配方奶粉仍是宝宝的主食,而此时的辅食只能作为一种补充食品让宝宝练习着吃。如果为了让宝宝吃上更多的辅食而减少母乳或配方奶的量,那是不可取的。8.应适宜季节的变化寒冷季节可适量多添加辅食,以补充身体需求;而夏季则可少量添加辅食,避免损伤宝宝脾胃,导致消化不良。
不要加糖的!
一般6个月开始。先米糊,后蔬菜泥,果泥等。由少到多,由简单到复杂
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