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米粉,蒸鸡蛋, 果蔬泥这些呢,如果都不怎么吃的, 建议要加强耐心喂辅,11个月的宝宝需要吸收更多的食品营养辅助身体牙齿各方面的发育,不要惯,小孩一吐就停止讲究不喂了。 现在市面有很多的米粉, 鱼酥,蔬菜泥,面条,这些宝宝辅食,口味品种多, 可以选买一些给宝宝多多尝试, 找出宝宝喜欢爱吃的口味食品, 这样就好了, 很多时候宝宝不吃一些食品很多原因是因为他不喜欢这个口味口感的, 我家宝宝吃辅食米粉的时候,我一开始给他选了贝畅米粉的5种口味,每个都他试吃了下, 后面他只吃核桃莲子口味的,其他口味的都不喜欢。 得细心观察宝宝
十一个月应该什么都能吃了,大人的饭也可以吃了,不过你的宝宝一直吃母乳,一下子断掉会不习惯,生理和心理对小孩压力都太大了,你可能也不习惯. 建议你先锻炼宝宝熟悉各种食品,然后再断奶.其实配方奶可以不喝了,你可以直接教他用吸管或杯子喝牛奶,酸奶也可以吃的,小孩愿意吃面面的,甜甜的东西,比如南瓜,红薯,胡萝卜等,你可以一样一样试,你们大人主动多吃,培养他的好奇,他也可以练习自己吃.其实面条,米饭,饺子什么的,宝宝都可以吃了,喂奶次数逐步减少,然后再狠心断掉.
一天保证喝500毫升的奶.具体吃多少辅食,每个孩子的饭量不一样,不能一概而论的.你掌握的原则是,以孩子吃饱为准啊.我家的宝宝是每天早上吃半个鸡蛋糕+120的奶.9点吃水果.11点再吃点饼干或米粉.中午我们吃饭时,给他喝点粥吃点菜.再睡午觉.起来后再吃半个鸡蛋糕+奶.晚饭是吃点面条\面片\馄饨.晚上睡前再吃饼干,喝奶.这是我家宝宝一天的食谱.每个宝宝情况都不一样,这需要你慢慢摸索.可以从早上开始给宝宝先吃些,看看宝宝能坚持多长时间.等宝宝饿了,再喂下一次,这样,两天你就能掌握住宝宝的饮食规律了.而且,宝宝如果吃饱了,他就会把头转向一边的,表示他不想再吃了.这样,宝宝的饭量你就是心中有数了.而且,你还要保证宝宝的饮食营养,多吃菜\水果\豆制品\蛋.这么大的宝宝也可以吃肉了,你可以把肉绞成肉泥,加入蛋糕里一起蒸.总之,要保证宝宝的营养均衡,这需要妈妈的细心呵护啊.祝你的宝宝健康!
孩子的辅食应该慢慢添加.要更具自己孩子的实际情况
我发你邮箱里了
可以吃米粉和蛋黄。隔水蒸的蛋黄或者白水煮蛋后把蛋黄挑出来压碎放入米粉里都可以。 兑水的果汁也可以吃。像苹果切碎在水里煮,煮出的苹果水就可以给宝宝吃。 六个月后就可以喂点稀饭,在稀饭里可以加鱼泥啊,西红柿之类的都行。婴儿店里卖的粒粒面之类也可能给宝宝吃。从六个月后宝宝能吃的东西就多了。 刚吃辅食建议在白天,上午和下午之间。晚上不要给宝宝吃。宝宝刚开始加辅食记的由少量到多量。由单一到多样。
后期简易辅食食谱(10-12个月) 1、可尝试全蛋、干饭了。 2、可让宝宝开始学习自己进食,所以,帮宝宝选择不易摔破、质地轻、容易使用的汤匙、碗、盘等餐具,是父母该准备的功课。 每日建议食用量 食物类别 食物名称 一天食用量 一份食物的量 鱼肉豆蛋类 蒸全蛋、豆腐或豆浆、 由右列食物中任选 蛋黄泥一天不超过1个 鱼、肉 1-1.5份 豆腐1块、豆浆1杯 肝泥鱼松或肉松 鱼、肉、肝泥2汤匙 鱼松或肉松2汤匙 五谷根蒸类 米糊或麦糊、馒头 由右列食物中 米糊或麦糊1碗 土司面包、稀饭 任选4-6份 中馒头1/3个、土司面包1片 面条或面线、干饭 稀饭1/2碗、面条1/2碗、干饭1/4碗 蔬菜类 胡萝卜、菠菜、空心菜、 2-4汤匙 青江菜等剁碎的蔬菜 水果类 橘子、柳丁、苹果、香瓜、 2-4汤匙 木瓜、葡萄等果汁或果泥 鱼肉豆蛋类简易制作 蛋黄泥——蛋煮熟后只取出蛋黄,用汤匙压碎,加些开水调成糊状。 肉泥——选择筋少的瘦肉,鸡肉、牛肉、猪肉皆可,绞碎后蒸熟即可。 肝泥——鸡肝以汤匙刮碎后蒸熟。 豆腐——蒸过或煮过后即可喂食。 后期简易辅食食谱 甘薯饭 材料:甘薯——30g 吻仔鱼——1/2大匙 绿色蔬菜——少许 饭——2/3碗 水——2-3大匙 做法: 1、甘薯去皮切成0.5cm方块,浸水后用保鲜膜包起来加1大匙水。以微波炉加热约1分钟。 2、吻仔鱼用热水烫过。 3、将饭倒入小锅中,再将水、处理过的甘薯、吻仔鱼及绿色蔬菜放入小锅一起煮熟即可。 蒸嫩丸子 材料:绞肉——60g 青豆仁——10颗 a料——水1匙、太白粉1/2小匙、酱油少许 做法: 1、绞肉剁细,加入煮烂的青豆仁及太白粉拌匀,甩打至有弹性再分搓成一口大小的丸状。以中火蒸1小时至肉软。 2、以a料勾欠即可。 白玉金银汤 材料:清汤——70ml 香菇丝——1/3朵 豆腐——25g 小鸡丁块——15g 花椰菜——10g 蛋汁——1/4个 做法: 1、清汤煮开后,倒入小鸡丁块、香菇丝煮至熟。 2、豆腐切丁,倒入(1)中,以少许的盐、酱油调味,勾芡煮成稠状。 3、花椰菜汤熟倒入(2)内,淋上蛋汁,熄火。盖上锅盖闷到蛋熟。
我孩子也是11个月,也不好好吃饭,每次都是哄着吃的,你先看看是孩子不舒服不想吃,还是不饿,还是想玩不想吃,若是想玩不想吃,到吃饭时间要哄着他吃,比如你说和妈妈比赛看谁先吃完,或者是你要是不吃妈妈抢了呀,和他一起吃,耐心点会好好吃的,试试,祝宝宝越长越壮!
添加辅食的最佳时机 宝宝何时适宜开妈吃辅食呢?吴子聪医师认为,这应该由婴儿本身的健康及生长状况来决定。当宝宝的头、颈部已经可以挺直,同时吞咽的功能也愈来愈协调,不像新生儿会把舌头上的食物吐出来,再加上其消化系统中的分解酵素,足以消化不同种类的食物,一般而言,满四个月大的宝宝就可以开始吃副食品了。 通常宝宝会开始显露出对大人食物的兴趣,但也有些宝宝并不肯吃辅食,可以等他长大一点,约五六个月大再开始喂食亦无妨。此时若宝宝还是对辅食不感兴趣,父母亲就需要多付出一些耐心与爱心,多试几次,想尽方法“哄”他吃下去。 另外,所谓的“断奶”,主要是针对吃母乳的宝宝而言。断奶并非一下子完全不让宝宝喝奶,而是慢慢延长每次喂奶的间隔,以及减少喂奶的次数,并适当喂食宝宝辅食。这个过程必须是循序渐进的,以免宝宝无法适应突如其来的改变,因此,目前的观点是认为“离乳”的说法比较适当。 当宝宝满一周岁之后,固体食物应该由辅食的地位晋升为主食,同时奶类就成了副食。由于奶类中含有丰富的营养素,例如钙与蛋白质,吴子聪医师建议家长们,每天让宝宝喝400CC-600CC配方奶,可使其营养更加均衡 提问者对答案的评价: 对于辅食添加很多都是比较死板的
你好,根据你的描述,这种情况考虑一般4个半月左右,可以吃一些果汁、米粉、蛋黄,注意休息,多喂水即可,必要时可以详检看看较好
8-12个月宝宝辅食 这阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式:即早晚喝奶,午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条,上午9点及 下午3点左右各一次点心,一天共有6次。到8个月时大多数宝宝也能够吃“手指食物”(能被宝宝独自吃下去的食物)。到12个月时,大多数宝宝可以吃的食物 类型和其他家庭成员一样。要避免可能引起窒息的食物。 48.小米山药粥 原料:鲜山药,小米,白糖。 做法: •将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用。 功效:可治脾胃素虚,消化不良,大便稀溏。 49.胡萝卜玉米渣粥 原料:玉米渣,胡萝卜 做法: •先将玉米渣煮烂,后将胡萝卜切碎放入,煮熟,空腹食。 功效:消食化滞,健脾止痢。 50.八宝粥 原料:糯米,红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量 做法: •将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。 功效:全面补充营养素,强身健脑。 51.鱼肉松粥 原料:大米,鱼肉松,菠菜 做法: •将大米淘洗干净,开水浸泡1小时,连水放入锅内,旺火煮开,改微火熬至粘稠。 •将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、精盐,调好口味,用微火熬几分钟即成。 功效:补充蛋白质和钙质。 52.红嘴绿鹦哥丝面 原料:西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条,葱。 做法: •将西红柿用开水烫一下,去掉皮,切成碎块。 •菠菜叶洗净,开水捞一下去草鞣酸,再切碎;豆腐切碎。 •放入少许油,用切碎的葱花呛锅,倒入排骨汤,烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内,略煮一会儿。再加入非常细的面条,面条软即可出锅。 53.虾肉肝菜什锦软面条 原料:面条、熟鸡肝末、新鲜虾肉、菠菜末、鸡蛋,植物油、适量高汤,熬熟的植物油。 做法: •将虾肉挤干水分后切碎,加少量蛋清,芡粉混合后备用。 •起油锅,加入葱和姜片煎香后捞出,放入虾肉煸炒至熟,放入开水烫过的菠菜煸炒片刻。将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末。 •将面条放入开水锅内,面条软熟后捞入另一小锅内,加入高汤及虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮开,小火再炖片刻,把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内,煮熟后加适量食盐即成。 54.番茄鸡蛋菜汤面 原料:煮烂切碎的细面条、切碎的葱头、去皮后切碎的西红柿、鸡蛋、小青菜心,适量高汤,熬熟的植物油。 做法: •先将洋葱煸炒至香软,再加开水烫过的青菜心煸炒片刻后,在锅内加入肉汤、面条、西红柿碎块,一起煮开,用小火煨5—10分钟,至面香外溢。 将鸡蛋打匀后倒在面条上,再烧至凝结成块后,加精盐,盛入碗内即成。 55.虾仁鸡蛋菠菜刀切面汤 原料:面粉,鸡蛋,鲜虾仁,菠菜,香油少许,适量高汤,熬熟的植物油。 做法: •只取蛋清与面粉和成稍硬的面团,擀成条状后切成薄片。 •将鲜虾仁切成小丁;菠菜洗净,用开水烫熟,捞出后切末备用。 •将高汤放入锅内,放入虾仁丁,待汤烧开后下入刀切面,煮熟烂,淋入鸡蛋黄,再加入菠菜末,放少许香油后盛入小碗内即可。 功效:含丰富蛋白质、碳水化合物。 56.鸡肉白菜饺 原料:饺子皮,鸡肉,洋白菜,芹菜,鸡蛋液,适量高汤,熬熟的植物油。 做法: •将鸡肉末放入碗内,加入少许酱油拌匀。 •洋白菜和芹菜洗净,分别切成末。鸡蛋炒熟,并搅成细末。 •将所有原料拌匀成馅,包成饺子,并下锅煮熟。 •在锅内放入高汤,撒入芹菜末,稍煮片刻后,再放入煮熟的小饺子,加少许香油和酱油。 功效:富含营养。适合不喜欢吃米饭和粥的婴幼儿。 57.虾蓉小馄饨 原料:大明虾,小馄饨皮,小葱,紫菜,盐、麻油少许 做法: •取明虾仁用刀拍碎,拣出虾肠,剁碎,淋入麻油少许、撒上一点盐花,搅成泥蓉。 •用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中,入锅煮熟,撒上小葱末和紫菜。 58.清蒸鲜鱼 原料:鲜鱼,大葱,姜,火腿,香菇,酱油、盐、料酒各少许,藕粉,葵花籽油少许 做法: •鲜鱼清洗干净,葱、姜、火腿、香菇切细丝。 •鱼背上剜斜刀,入开水锅中烫一下,去腥。捞出后放盘中,将葱、姜、火腿、香菇丝塞入花刀内和鱼腹中,淋上酱油、料酒、盐和葵花籽油少许,上锅蒸熟即可。 功效:富含各种营养素和DHA,促进幼儿大脑发育。 59.豆腐鲫鱼汤 原料:豆腐,鲫鱼,火腿,葱、姜末少许,料酒、醋、盐、食用油少许 做法: •将鲫鱼洗净,鱼身抹少许盐,可防止粘锅。 •锅中放入食用油烧至7成热,放入鱼稍煎一下,再放入各种调料,加清水煮沸后加入豆腐,再煮10-15分钟,待汤色乳白时,撒上葱末即可。 功效:蛋白质含量全面且优质,增强抵抗力。 60.香煎土豆片 原料:土豆,原味沙拉,植物油 做法: •将土豆洗净去皮切成8mm左右厚的片,入油锅煎至双面焦黄起泡,在一面涂上适量原味沙拉即可。 功效:提供均衡营养,并适合出牙宝宝磨牙。 61.蘑菇炖豆腐 原料:嫩豆腐,熟笋片,鲜蘑菇,大葱,蒜,姜,酱油、盐、料酒、麻油少许,鸡汤。 做法: •豆腐放入盘中,加入料酒,切成1.5cm见方的小块。入锅蒸40分钟。 •鲜蘑菇入沸水锅煮1分钟,捞出,用清水漂凉,切成片;笋片切成小块;葱、姜、蒜切片。 •将豆腐、笋片、葱、姜、蒜片,加鸡汤倒入砂锅,中火烧沸后,用小火炖10分钟,放入蘑菇片,加酱油稍煮片刻,淋上麻油即成。 功效:是小儿补钙的黄金搭档。 62.香菇豆腐炖泥鳅 原料:泥鳅,豆腐,香菇,葱白、生姜片、味精、植物油、精盐、白糖均适量 做法: •泥鳅在清水中养2天,滴植物油几滴,宰杀后洗净。 •香菇泡发洗净切块;豆腐切成大小适中的块,用热水焯一下。 •油烧到四成热,下葱、姜,把泥鳅炒黄,加水、精盐、白糖、豆腐、香菇,旺火煮开后,小火煮40分钟即可。 功效:补中益气。 63.苹果酪 原料:苹果,甜奶酪,面粉,白糖、橄榄油适量 做法: •苹果洗净去皮切0.8cm厚的片,入淡盐水浸泡。 •面粉中加入甜奶酪和白糖,加水搅成稀糊状。 •起油锅,将苹果片裹上均匀的稀面糊,下锅煎黄,取出再入微波炉加热2分钟,使里面的苹果烂熟,即可。 64.木瓜炖银耳 原料:青木瓜,银耳适量,冰糖适量 做法: •将木瓜洗净去籽置于碗内,放进摘碎的银耳,将冰糖洒在银耳上面,用大火蒸熟即可。 功效:有助于宝宝消化吸收。 65.牛奶西米露 原料:牛奶,西米,香蕉,白砂糖少许 做法: •西米用冷水浸泡1小时;将香蕉打成泥。 •将西米连同浸泡水一起煮沸,至西米成透明状,加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。 功效:补充营养素。 66.三鲜蛋羹 原料:鸡蛋,虾仁,蘑菇,精肉末,葱、蒜适量,食油适量,料酒、盐、麻油少许 做法: •蘑菇洗净切成丁;虾仁切丁。 •起油锅,加入葱蒜煸香,放入三丁,加料酒、盐,炒熟。 •鸡蛋打入碗中,加少许食盐和清水调匀,放入锅中蒸热,将炒好的三丁倒入搅匀,再继续蒸5—8分钟即可。 功效:补充丰富的铁、钙和蛋白质。 67.马蹄狮子头 原料:马蹄,五花肉末,生姜,生粉,蛋清,酱油、食盐少许 做法: •马蹄、生姜切末,与所有原料一起搅拌至粘稠,用手捏成大小适中的肉圆,上锅蒸熟即可。 68.茄汁虾仁 原料:虾仁,番茄酱,鸡蛋,熟青豆,植物油适量,水淀粉,盐、白塘少许,黄酒 做法: •虾仁放入碗内,加鸡蛋清、盐、水淀粉均匀上浆。 •油温五六成时放入虾仁,滑散后捞出控油。 •原锅留余油,放番茄酱煸炒后,再将虾仁与青豆倒入锅中,加黄酒、白糖、精盐,再淋入水淀粉,翻炒几下,淋上麻油即可。 功效:健脾开胃。 69.凉拌藕片 原料:藕,白砂糖,香醋少许 做法: •藕切薄片,入开水锅中焯熟。捞出拌上白砂糖,淋上香醋即可。 功效:解腻,开胃。非常适合长牙宝宝磨牙。 70.芝麻酱拌凉皮 原料:凉皮,芝麻酱,黄瓜,胡萝卜,芝麻酱,鸡汤,盐、麻油、香醋少许 做法: •凉皮切成1cm宽3cm左右长的段,入开水烫一下,捞出晾凉。 •黄瓜和胡萝卜去皮切细丝;芝麻酱加盐,再慢慢加入鸡汤研开。 •将凉皮、黄瓜丝、胡萝卜丝倒入研好的芝麻酱中,淋上麻油、香醋,拌匀即可。 功效:对小儿大脑发育很有益处。 71.香椿芽炒蛋 原料:香椿,鸡蛋,小葱,盐、油适量 做法: •将香椿入开水中烫一下,切成碎末;小葱洗净切碎。 •鸡蛋打散,放入香椿和香葱末,撒少许盐,向一个方向打均匀,入热油锅中煎熟即可。 功效:香椿独特的挥发气味能使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外。 72.奶油通心粉 原料:意大利通心粉,胡萝卜,去皮青豆仁,蘑菇,奶油,鸡蛋,牛奶,橄榄油少许 做法: •将通心粉放入热水中煮熟;将胡萝卜和蘑菇切成细丝。 •用橄榄油将半个鸡蛋炒散,将胡萝卜丝、蘑菇丝、青豆仁和奶油倒入快炒后,倒入半碗鸡汤煮软,放入煮熟的通心粉、牛奶略煮一下即可。 73.肉燥盖浇饭 原料:夹心肉末,冬笋片、黑木耳、冬菇、圆葱适量 做法: •冬菇温水浸软挤干水分后切细粒,留浸冬菇的水待用。 •将冬笋片、黑木耳、冬菇和圆葱分别切成碎丁。 •油入锅稍热,爆香圆葱丁,加入肉末及配料炒匀,加入调味料及冬菇水,小火焖至汤汁浓稠,浇上稀薄的湿淀粉,再稍加热,将肉燥盖到软烂的米饭上。
还是多关注下奶粉吧,奶粉的选择很重要,国际妈咪代购的国外本土的 会比较的有保障呢
我宝宝自出生到现在1岁多了,从来没吃过配方奶粉,一是他本人不爱吃,二是我不想让他吃,在宝宝四个月前我是纯母乳喂养的,四个月开始慢慢添加辅食,如粥,豆浆,面食,水果等,一天四餐吃不同的食物,荤素搭配,再加上水果,当然还有母乳了,到了8个月主食由母乳就慢慢开始转为辅食了,尝试让他吃不同的,多元化的食物,为隔母乳作准备,到了12个月母乳就正式退出了,但那时宝宝对各种食物都已适应,所以我的宝宝一直都很棒,可爱活泼,晚上又不用起来吃奶,一觉到天亮.
十个月宝宝一天吃3顿奶 ,650毫升左右。 10个月宝宝一日饮食举例早上6:00 予牛奶220毫升,白糖适量鲜肉小包子:面粉20克,瘦猪肉5克 上午9:30 饼干:面粉15克小儿鱼肝油滴剂(参照产品说明书服用方法或尊医嘱)鲜果汁100毫升 中午12:00 蛋花青菜面:挂面30克,鸡蛋40克,新鲜青菜25克,植物油2克,少许葱花 下午3:00 牛奶或给予豆奶220毫升,白糖适量新鲜水果:甜橙80克 下午6:30 清蒸带鱼:带鱼25克(去刺),植物油1克土豆泥:土豆50克,植物油2克,少许葱花米粥:大米或小米25克 晚上9:00 给予牛奶220毫升,白糖适量。
我的宝宝九个半月,情况和你的孩子差不多。为此,我特意请教过儿科专家。她说,辅食食用过少,是因为奶的量过多,适当减少奶的进食量。依法炮制,奏效。你试试吧!祝孩子健康快乐!
我建议你先去医院给孩子验下钙,如果检验下来是缺钙的话,那就给孩子补钙。白天的时候给孩子以奶粉为主,母乳可以依次减少,比如原来一天是喂3次的,现在就喂2次,过段时间一天只喂一次,这样孩子慢慢就不怎么想吃奶了。而且,现在是春天,正是段奶的好时候。多增加辅食的品种,让孩子爱吃辅食。我就是这样给我家11个宝宝断奶的。 你家宝宝是2005年4月份的吗?我家宝宝是4月22日生日。
咱们是一样的.我家宝宝是6.20出生的 今天也加了一点点蛋黄.刮一小勺苹果汁吃,舔了一舔橙子. 她也有点拉稀.但我认为拉得不厉害就没多大关系. 我打算一点点点地加辅食. 给您个建议: 四个月宝宝的一日多餐计划 早晨6-7时: 母乳 上午9时:加1/4-1/2蛋黄 中午11-12时:母乳 午后 2时:果泥(可选:苹果、香蕉、梨子、橙子)母乳 下午 4时:菜泥(可选:胡萝卜、菠菜、土豆、绿叶菜) 母乳 傍晚 6-7时:米粉,母乳 晚上 10-11时:母乳 半夜:母乳 (说明:上表中的时间,并不是准点,只是个大概的时候,要看孩子什么时候醒来。另外,果泥和菜泥,有多种选择,我们按照添加辅食的原则,确认没有过敏反应后再添加另一种) 菜泥--绿色蔬菜洗净、切碎、加盖煮熟,或加在蛋内蒸热,或放在粥里煮熟均可;或者用搅拌机先弄碎,再煮熟 胡萝卜或土豆泥--胡罗卜/土豆一个煮熟,去皮用匙压成泥状。用油锅炒加入佐料即可。 也希望各位妈妈有好的建议哟! 注:纯母乳喂养的宝宝可以五个多月再喂辅食。
10-12个月婴儿营养餐谱(一) 时间 6:00 9:00 12:00 15:30 18:30 睡前 星期一 奶、面包片、鸡蛋 饼干、果汁 肉末包子、碎小白菜汤 奶、果泥 大米软饭、炖鱼 奶 星期二 奶、蛋黄、馒头片 米粉、水果 青菜鸡肉面 奶、水果 小馅饼、菠菜鸡蛋肉汤 奶 星期三 奶、蛋黄、饼干 绿豆糕、水果汁 大米绿豆软饭、煎带鱼、排骨豆角汤 奶、水果 黄瓜鸡汤、面条 奶 星期四 奶、蛋糕、饼干 馒头片、豆奶、西红柿汁 小米饭、菠菜虾仁肉末汤、黄瓜片炒肉 奶、水果 肉末青菜饺子鸡蛋银耳汤 奶 星期五 蛋、奶、小肉包子 馒头片、果汁 酥饼、小白菜肉丸子 奶、水果 大枣软饭、青椒炒猪肝、茄子、土豆炖肉 奶 星期六 奶、发糕、鸡蛋 豆奶、饼干 芝麻花生粥、肉末炒胡萝卜、冬瓜片 奶、水果 小花卷、紫菜虾皮肉、菜花炒肉 奶 星期日 豆奶、馒头片、鸡蛋 果汁、米粉 猪肝粥 奶、水果 鸡蛋羹小豆包 奶 10-12个月婴儿营养餐谱(二) 时间 6:00 9:00 12:00 15:30 18:30 睡前 星期一 蛋奶、馒头片 豆奶、水果、点心 大米烂饭、猪肝炒菠菜、紫菜虾皮汤 馄饨、水果 二米粥、肉炒干豆腐、菜花炒肉 奶 星期二 蛋奶、面包 饼干、水果 小馅饼、紫菜虾皮汤 青菜鸡汤面 小肉包子、小白菜汤 奶 星期三 蛋奶、饼干 藕粉、点心、水果 鸡蛋酥饼、白菜豆腐骨头汤、油菜炒虾仁 红豆软饭、肉炒茄子、水果 饼子、木耳鸡蛋汤 奶 星期四 豆腐脑、小花卷 点心、水果汁 混合面枣糕、肉末炖土豆、香菇鸡蛋羹 小米绿豆蛋粥、豆腐炒虾仁 包子、紫菜虾仁汤 奶 星期五 蛋奶、鸡蛋软饼 水果、饼干 大米红豆软饭、肉末炒木耳、小白菜鱼丸子汤 小花卷、菠菜肉末汤、胡萝卜炒肉 小米粥、煎鱼 奶 星期六 蛋奶、点心 香蕉、饼干 春饼、萝卜牛肉末汤、土豆炒肉末 烂米饭、煎刀鱼、冬瓜虾皮肉末汤 小馄饨 奶 星期日 蛋奶、饼干 糕点、水果 鸡蛋软饭、虾仁豆腐、菠菜肉丸子汤 小糖包、土豆炖牛肉末、菜花炒肉 鸡蛋肉末软饭、青豌豆炒肉末、土豆胡萝卜肉末汤 奶
添加辅食时机:4-6个月婴儿,需要添加乳类以外的食物。就是说,最早可以在婴儿4个月的 时候添加辅食,最晚要在婴儿6个月的时 候添加辅食。到底是4个月添加,还是 6个月添加,要根据宝宝具体情况灵活 把握。在两次喂奶间隔的中间时段添加。每 添加一种新的食物,要观察3-5天,观察 宝宝是否爱吃,有无出现恶心、呕吐、腹泻、皮疹等异常。如发现异常,暂时停止 添加,并听取医生的指导。过敏体质如何添加辅食:无论宝宝是否有过敏体质,在添加辅 食的过程中,都有可能出现过敏现象。在 添加辅食过程中,既不要因为怕过敏而不敢添加,也不能毫无顾忌随意添加。妈妈 需要做的是,认真记录辅食添加的种类、量、时间和不良反应。如果怀疑某种食物过敏,暂时停止添加,过一段时间后再尝 试添加。如果出现显著的过敏反应,要向 医生咨询。需要考虑食物色泽吗 食物有不同的色泽,婴儿代谢食物中 色素的能力差,如果连续喂色泽较重的食物,会出现皮肤着色现象,如颜面和手足 心发黄。在选择食物种类时,要考虑到这一点。一天中所添加的食物,要选择不同 色泽的,如胡萝卜、南瓜、西红柿、橘子、芒果等不要放在同一天添加,也不要每天 都给宝宝喂色泽相近的食物。出现不良反应怎么办 在添加辅食过程中,如果婴儿出现了 腹泻、呕吐、皮疹、厌食等情况,应该暂 时停止添加,等到宝宝消化功能恢复,再 重新开始,但数量和种类都要比原来减少, 然后逐渐增加。
可将蛋黄加至一个,开始添加鱼泥,增加水果品种,加喂猪肝泥,不要心急,慢慢来,5个月正式宝宝加副食很重要的时候,我家宝宝就是开始副食加的好,所以从加副食到现在11个月了,没有拉过肚子,也没有消化不良过。 一定要抛弃那种副食加的越好的概念,5个月的宝宝仍然要保证以奶为主食,奶要保证一天不少于800,淀粉类一天50克就可以了, 很多宝宝不爱吃猪肝泥,推荐一个好方法,将猪肝整块下锅,用水煮,放少许盐,葱和生姜,水要多放,煮的时间越长越好,待猪肝感觉较硬再出锅,切成小长条,让宝宝抓在手里啃,这样既锻炼宝宝抓握能力,又可帮宝宝磨牙,还吃到了猪肝的营养。
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