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宝宝一般补钙了,吸收却不到位的,所以建议你可以直接给孩子吃钙片,多晒太阳
补钙,一方面可以吃钙剂,例如迪巧,伊可新的儿童钙,每天晚上补钙是最好的; 另外,食补,每天一杯牛奶,一个鸡蛋;鱼,虾,虾皮,木耳,菠菜等高钙的食品可以换着花样吃。 适当运动也可以增高
这样大的孩子,就是多吃一些虾皮,海产品,豆制品,奶类,还有瘦肉及蛋类的,这样就可以很好的补钙的,而且是适当吃点钙剂等补充的。
你好,冬天是进补的季节,可以喝排骨汤,鱼汤,牛奶,都是补钙的,增高的话平时要多运动。
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