三伏天坐月子怀孕36周+5天了,
夏天坐月子 几点注意事项
夏日炎炎,在夏天生孩子、坐月子对于产妇和其家属来说都是比较辛苦的事情。有的老习俗说月子里要熬着不洗澡,不能开窗通风,要捂着才会母婴健康……专家提醒在夏天里坐月子的产妇,要注意居室卫生和个人卫生以及健康饮食,摈弃一些传统观念。
专家提醒,夏天天气炎热,人容易出汗,产妇尤其要注意产后的卫生。首先在环境方面,要保证产妇生活在一个舒适、安静、明亮、清洁的环境里,房间的温度最好保持在22至24℃,湿度保持在55%左右。房间一定要注意通风,夏天天气比较热,最好选择在上下午或早晚各通风20、30分钟,但要注意的是通风时产妇和宝宝最好换个房间。另外,夏天家庭里普遍使用空调或风扇,一定不能直接对着产妇和宝宝吹。
在产妇的个人卫生方面,产妇一般在产后3天可以淋浴,前提是体力允许,但如果是剖腹产一定要等到刀口完全愈合、拆线后才能淋浴;此前可以用温水擦洗身体。产妇淋浴的时间不要太长,最好在5到10分钟之内,水温不宜过热或过凉,最好在45℃左右,夏天再热产妇也千万不能洗冷水澡。要注意产妇不能盆浴。有的老人认为产妇不能刷牙这也是不对的,要知道产妇的牙齿更容易受到细菌伤害。建议产妇每天早晚都要用温水刷牙漱口。另外,产妇的衣服尤其是内衣一定要勤换,月经垫也要勤换。
另外,在饮食和生活方式上,产妇一定要保证生活规律,保证足够的睡眠,饮食要清爽,不要吃刺激性的食物,也不要吃冰镇的食品和冷饮。产妇坐月子时可以适当活动,但不能久站或久蹲。
夏天出生的新生儿
奶瓶,奶粉(可以准备个小袋的,刚出生时妈妈的奶水不一定能下来),纱布(小宝宝都会吐奶的,到时用来擦拭的),纯棉的尿布,湿巾(宝宝大便时,给宝宝擦屁股的),痱子粉,护臀霜,润肤乳液,宝宝夏天要经常洗澡,所以洗澡的用品要准备好,宝宝用的洗发沐浴用品,还有防止长痱子和蚊子叮咬的宝宝金水(加入洗澡水里),还有洗澡用的大盆.要准备几个毛巾,因为,宝宝睡觉要用,宝宝洗完澡也要用.1个月内的宝宝是不用枕头的,出了月再给宝宝准备一个高度在1厘米的枕头.还要给宝宝准备好纯棉的风凉的小衣服.家里可以用空调,但是温度不能太低了,室内外的温差不要太大了.对了,还要准备一个小勺子,因为小宝宝一生下来,不一定会用奶瓶,可以用小勺子喂奶.另外,这些宝宝的日常用品,最好到婴儿用品专卖店去买,质量可以保证.
新生儿度夏的几点注意事项
怎样帮助新生儿度过夏天?
夏天炎热潮湿,新生儿适应能力很低,要使孩子平安度过炎热的夏天,需要做到:
① 室温适宜 由于新生婴儿体温调节功能尚不完善,因此要注意外界温度对他的影响。室内温度最好保持在22~24℃,通风要良好,只要不直接受过堂风吹,就不会受凉。室温太高时,可用电扇降温,也可往地板上洒些凉水,要改变过去那种产妇住房密不通风的习惯。
② 衣被不宜太厚 要给新生儿穿松软、肥大、易于散热的衣被,密不透气衣服不适于夏季穿,不要用毛毯等包新生儿,只要盖一布单或用布包着下半身,早晚根据室温加一薄夹被或小毛毯即可。
③ 注意皮肤的护理 每天用温水给孩子洗澡1~2次,擦干后在颈、腋、大腿根部扑一些痱子粉。
④ 注意喂水 尤其喝牛奶的孩子,要勤喂糖水,中午、下午气温较高时,要及时补充水分。另外,不要让孩子过分哭闹,免得长痱子。如果头发里长满了痱子,可以剃去头发,并勤洗,洗后扑一些痱子粉。如孩子发烧,不要越发烧越捂着,要解开衣服,如有异常情况,要及时到医院就诊。
婴儿度夏应注意什么?
夏天出生的婴儿要多加保护,让他们安度夏天。要注意以下几点:
1.夏天以母乳喂养最为有利。
母乳营养好、易消化,而且还含有能抵抗细菌和病毒的各种抗体和能溶解微生物的溶菌酶。如果母乳不够或母亲患传染病而不能喂奶,必须人工喂养时,所吃的牛奶和奶瓶、奶嘴等用具要煮沸消毒。过夜牛奶一定要重新烧开再吃。奶粉应现配、现烧、现吃。夏天气温高,两次喂奶之间一定要多喂水。
2.新生儿皮肤柔嫩,防御功能差,要注意护理。
夏天孩子出汗多,皮肤上一些代谢物聚积得多,容易堵塞汗腺和皮脂腺的开口而生痱子,所以每天要用温水洗澡1~2次,洗后用干软毛巾擦干皮肤,在皱褶处,如颈周、腋下、大腿内侧等处,扑些爽身粉及婴儿痱子粉。尿布要勤洗勤换。大便后用温水洗净,再涂些鞣酸油膏或爽身粉,以免发生臀红。
3.新生儿体温调节中枢发育尚未完善。
夏天室温高,孩子容易发热,要注意通风,但要避免凉风直吹孩子身上。衣服宜单薄,不要包“蜡烛包”。如果睡席子,席子上最好铺上一层薄垫子,以免擦破皮肤,席子和垫子要经常洗换。