45万个问题
48万个问题
68万个问题
5万个问题
蒜香青豆的营养价值主要表现如下: 1、能够预防脂肪肝。蒜香青豆含有不饱和脂肪酸、大豆磷脂等活性物质,有保持血管的弹性的作用,能够预防脂肪肝。 2、防癌抗癌。蒜香青豆中含有皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,能够抑制大部分的癌症。
蒜香青豆除了含有蛋白质和纤维,它也是人体摄取维生素A、维生素C和维生素K,以及维生素B的主要来源食物之一。青豆还能提供少量钙,磷,钾,铁,锌、硫胺素和核黄素。
蒜香青豆制作方法: 食材:青豆200g、蒜粉5g、白砂糖8g、盐3g、蒜头10瓣 1、首先我们需要把青豆洗净,提前用清水泡涨后捞出彻底晾干水分。 2、热锅上油,放入蒜头,用小火把蒜头熬成金黄后捞出。 3、倒入沥干水的青豆,中小火炸12分钟左右至青豆粒酥香,起锅沥油备用。 4、另取净锅,倒入炸好的青豆,撒上盐,细砂糖,蒜粉后翻匀即可。
正好,香菇和猪皮冻这两种食品基本上我家每天都吃,有点经验,与你分享: 1、香菇买来后,可以把脚全剪下来,用来熬汤,当时不用的话,可以晒干,要用时用水泡开再用,香菇盖可以和很多菜一起炒,当然也包括蒜苔; 2、猪皮冻也很简单,(最好买黑毛猪的皮,更筋道一点),先放在锅里用水煮开2分钟,捞出,拨毛,去掉皮上的肥肉和脂肪后(更尽去干净一点),切成细条,再用清水洗一下,放入锅里,放水(水5皮1),大火煮开后,小火慢慢煮2个小时,这时水少了稠了(水3皮1),关火,放冷后,搁进冰箱冷藏(冬天可以放在外面),几个小时后,就成猪皮冻了,切成条,撒点辣椒面,放点蒜、香油、盐、醋,就可以吃了。 3、建议你每天都吃,香菇可以增加免疫力,少感冒;猪皮冻让皮肤有更多的胶原蛋白,脸色好。
枸杞青豆鸡米详细制作步骤1.枸杞用温水泡发,挑去杂质,再用清水洗一遍;葱切成花;姜切成米。2.将鸡脯肉的筋剔去,切成1厘米见方的丁,用鸡蛋清、适量的盐和干淀粉调制浆,浆好。 3.食用时,锅内放入油烧到五成热时,将鸡丁下入油锅,用筷子拔散滑八成熟,倒入漏勺沥油;锅内留油,下入姜米煸一下,再下入豌豆、枸杞、葱花,烹料酒,加入鸡汤100毫升、味精、盐,用湿淀粉15克(淀粉8克加水7克)调稀勾芡,倒入滑熟鸡丁、鸡油翻颠几下,装入盘内形成。
材料:玉米粒 青豆 胡萝卜 香菇 火腿 洋葱木耳<br/> 做法:玉米粒可以买现成的,也可以买嫩玉米棒回家自己掰。胡萝卜买回来洗净后切丁。其实有种很省事的方法就是在超市买一包包的玉米粒、木耳泡好,青豆、胡萝卜丁杂锦包,一袋可以做两次,很方便省事。香菇、洋葱洗净后切丁,火腿同样是切丁。因为是自己第一次做洋葱,才切两下,眼睛就开始发酸,然后泪流满面,唉。锅中加水煮沸,将玉米粒、青豆、胡萝卜丁、香菇丁都放到沸水中焯一下,这样一能去掉这些蔬菜本身的青气(这个是俺爸教的,“青气”是咱们家那边的叫法,普通话该叫什么我还真不清楚),二能让它们更容易熟的同时还能保持靓丽的色泽。焯过后起锅,滤干水份。然后往炒锅中下油,烧到6成热,加入洋葱丁爆香,然后把火腿丁加进去翻炒,微微变色之后加入焯过的素菜丁,继续翻炒。家里有甜面酱的童鞋,可以放点甜面酱,然后给点料酒,炒熟,起锅前加点盐。这个菜的盐可以稍微少加一点,因为这些蔬菜是比较香甜的,多保留一些蔬菜的味道会更好吃。花花绿绿的蔬菜丁,还有孩子们喜欢的火腿丁,能骗过很多挑食宝宝的眼睛,享受均衡的营养和美味
【配料】青豌豆、植物油、白砂糖、食盐、蒜头、调味料、着色剂(亮蓝、柠檬黄)<br/>伴茶 伴酒 伴好友 谈天 叙旧 吃豌豆<br/> 台湾盛香珍蒜香青豆豌豆为一年生攀援草本植物,豌豆仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素。<br/> 蒜香青豆,结合传统大蒜香味经特殊卫生烘焙融入酥脆豌豆里,香酥顺口,亲朋好友相聚、品茶、喝酒极佳佐食<br/>店主强烈推荐的一款蒜香青豆,香香脆脆而且营养丰富,是伴茶、伴酒的好DD,独立的小包装,您可千万不能错过哦,吃了还想吃.
热锅上油,放入蒜头,用小火把蒜头熬成金黄后捞出
白蒜苔也有许多品种,杂交蒜苔品种也不单一。白蒜苔苔苞通常比杂交苞大,苔条粗长,当然各别品种产地苔条也细,比如商河白苔永年白苔。杂交蒜苔总体品质较差,苔条短细一些,皮厚不及白苔脆嫩,总体耐储性差,通常是红梢多,少量青梢的
可以的,这些不会回奶,也不会影响母乳质量,宝妈可以多喝下奶的汤水,撇掉油沫,就不会那么油腻了,平时记得不吃回奶的食物啊,不然追奶会比较辛苦哦,回奶的食物有动物肝类、韭菜、麦片、麦芽糖、大麦茶等等,祝新年快乐
火腿在扬州肉贩那可以买到,豆腐在菜贩那买方型的,右键点豆腐,可以做圆形豆腐
你好,哺乳期的时候应该要少吃蒜苔这些刺激性比较大的食物,一般的情况的话,饮食要清淡,多喝有营养的汤水。
没听说过,也看没到相关报道说会中毒的
哺乳期间是可以吃蒜苔的,不用担心,但是除了蒜苔之后,有可能母乳当中会含有这种气味儿,关键是看宝宝愿不愿意喝奶了。
把蒜苔 葱头 火腿 白菜 葱 姜 蒜 全部混在一起剁碎(越碎越好)。<br/>然后往锅里倒入适量油,放入米饭,翻炒一会后打入鸡蛋。<br/>继续翻炒一分钟后加适量水,倒入蒜苔 葱头 火腿 白菜 葱 姜 蒜 。<br/>炒至香气扑鼻,即可盛起。<br/>望采纳,纯手打!<br/>加火腿可加些<br/>萝卜可不放,夜宵而已懂你
你好,孕妇是可以吃蒜香青豆的,如果孕妇有一间烧心,胃口不好的话,经常是少吃一些,算平常的时候也要注意,多吃一些营养的食物
你好 香菇可以搭配的原料很多,肉类原料像鸡、鸭还有牛肉、猪肉、排骨等等都可以,烹调方法可以选择炖、烧、焖等。蔬菜类的配冬瓜、胡萝卜,当然和蒜苔一起炒也没有问题。 猪皮冻说起来容易做起来还是有一定的技巧的。 1.猪皮的处理 买回的猪皮在开水中焯水5分钟,刮去皮下脂肪和表面毛茬,切成细条放在开水里再焯水2分钟,用清水洗净猪皮条上的油污浮沫。 这样处理后的猪皮,熬成冻晶莹剔透洁净美观。 2.熬煮 关键的地方有2点:一。水和猪皮的最佳比例为3:1,二,小火慢慢熬煮,急火熬煮汤汁浑浊不清。 3.调味 猪皮加入八角、葱段、姜片小火熬煮90分钟即可,捞出一点入口软烂即可,最后捞出八角、葱段、姜片加入酱油食盐味精,搅匀融化把汤汁和猪皮一起倒入盆中,冬季放在室外或0度左右的地方即可自然成冻,夏天需要入冷柜冷却成冻。
蒜香青豆口味浓但皆宜!蔬菜方相靠着蒜味加持, 小火慢煸成就这道简单却有层次的美好清疏蕴味! 材料 四季豆半斤,蒜头约10瓣,蒜粉少许,盐巴少许,辣椒1枝,橄榄油2大匙 做法 1、蒜头切成碎末。 2、锅中中火加热橄榄油,转小火煸炒蒜末。 3、倒入切段的四季豆,拌炒到四季豆均匀裹上蒜末以及橄榄油,加入一杯水继续翻炒。 4、水分收干以后,洒上盐巴以及蒜粉,再加上一把切丝的辣椒即可起锅。享用爽口又裹着浓浓蒜香的美好脆豆。
1,炒酸辣土豆丝。<br/>2,炒酸辣西葫芦。<br/>3,蒜苔炒鸡蛋。<br/>4,麻婆豆腐,或者小葱拌豆腐。
火腿香菇炖乳鸽详细制作步骤 1. 乳鸽剥净,除去内脏,放入沸水中烫片刻,以去血水,取出隔去水分,放炖盅内,上放姜片;2. 香菇用水浸软,洗净去蒂,与各料同放入炖盅内,淋下一汤匙绍酒,注入适量沸水,盖上盅盖,放沸水锅内,以慢火炖约三小时左右即成,调味供用。
有土豆 豆腐 蒜苔 西葫芦 粉条 可以一起炖着吃,因为这些食品互相不相克且营养丰富,里面包含有人体所需的各种维生素、植物蛋白质、微量元素及矿物质等,有补血补气健脾养胃的功效,特别适合老人妇女儿童和三高人士食用
香菇,火腿,,红萝卜,土豆能炒在一起,那个味道是非常的好!
绿豆芽干炒 火腿和蒜苔抄
加载中...
提问