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可以一起,没问题
更年期的女性多吃黄豆好,因为黄豆里有卵磷酯,如要胀气说明胃功能不太好,或就是胆不太好,建设臆仁是补胃的,在核桃里加芝麻臆仁用大米仁为好,芝麻核桃是油类的,最好单放,其次放豆,加花生米少量,加枸杞,如打成糊状的话,加黑米.一点一点加,试试,坚果类的都会有些油的,要与谷类的加配.量自己边实践边掌握了.也可以看九阳的豆浆机的参考书
问题分析: 早晨好!黄豆、核桃、花生、枸杞、红豆它们既是富含营养的食品,又都具有很好的药用价值。意见建议:黄豆能解表除烦、宣发郁热。
你好,可以的,祝福你幸福 .
你好,根据你的描述,黄豆与黑豆含有丰富的软磷脂,能够促进孕酮生长,是孕妇可以使用的。 因为豆浆不容易消化,而孕妇胃肠反应比较大,只要喝了不腹泻就可以了,希望对你有所帮助。
卵磷脂属于类脂的一种,是构成细胞膜的重要成份,在人体中占体重的1%左右;但在大脑中却占到脑重量的30%。 一枚鸡蛋中卵磷脂的含量约占蛋黄总重量的1%,约含700毫克的优质卵磷脂。每百克蛋黄含卵磷脂10~11克。 黄豆大约含1.3%-2.1%的卵磷脂。 核桃的卵磷脂含量约为大豆的一倍。 核桃油中的亚麻酸、维生素e、卵磷脂的含量,居其它食品油之首。 1kg核桃仁的营养价值相当于9.5kg的牛奶,5kg鸡蛋。
当然可以的啊 这几样的搭配是很好的 很有营养 对你和宝宝都是很好的
可以 有帮助请好评!
健康指导:这种情况是可以的,黄豆主要含有优质蛋白,核桃花生的,主要提供的是不饱和性脂肪酸,和矿物质。这样的搭配呢,相对营养比较平衡。不建议给三周岁以下的孩子服用。
一般怀孕期间的话还是建议不要经常性的和这一类的豆制品他这个可能会影响到羊水的质量的,所以还是少喝比较好
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